![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
56 min
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Sommeil - astuces pour optimiser la qualité de ton sommeil, avec Noémy Brisebois, nutritionniste Zone Grise - Saison 4
-
- Nutrition
EPISODE BONUS : Savais-tu que près du tiers de la population affirme avoir des troubles du sommeil ? En plus d'être une pathologie extrêmement fréquente (de plus en plus, en fait), les problèmes liés au sommeil ont de nombreuses répercussions sur la santé globale. Et si nous faisions finalement de ce dernier, une priorité ? Découvrez les bonnes pratiques pour un sommeil récupérateur et bien sûr, le lien entre l'alimentation et la qualité de ce dernier.
Webinaire gratuit : ICI
Programme Qu'est-ce qu'on mange cette semaine?
Moi-même
IG : @van_nutritionniste | FB : Vanessa Daigle Nutritionniste
Site web : www.vdnutrition.com
Noemy Brisebois
IG : noe_lanutritionniste
EPISODE BONUS : Savais-tu que près du tiers de la population affirme avoir des troubles du sommeil ? En plus d'être une pathologie extrêmement fréquente (de plus en plus, en fait), les problèmes liés au sommeil ont de nombreuses répercussions sur la santé globale. Et si nous faisions finalement de ce dernier, une priorité ? Découvrez les bonnes pratiques pour un sommeil récupérateur et bien sûr, le lien entre l'alimentation et la qualité de ce dernier.
Webinaire gratuit : ICI
Programme Qu'est-ce qu'on mange cette semaine?
Moi-même
IG : @van_nutritionniste | FB : Vanessa Daigle Nutritionniste
Site web : www.vdnutrition.com
Noemy Brisebois
IG : noe_lanutritionniste
56 min