1 episode

چرا‌گرم کردن‌پیش از تمرین مهمه ؟ و چطور میشه بدن‌رو گرم‌کرد؟

Warm_up(fit‪)‬ Nadia Zibafar

    • Health & Fitness

چرا‌گرم کردن‌پیش از تمرین مهمه ؟ و چطور میشه بدن‌رو گرم‌کرد؟

    Warm_up

    Warm_up

    چرا باید قبل از تمرین گرم‌کنیم ؟ و ساده ترین راه گرم‌کردن چیه ؟

    • 2 min
  • © Nadia Zibafar

Top Podcasts In Health & Fitness

On Purpose with Jay Shetty
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Huberman Lab
Huberman Lab
Scicomm Media
The Psychology of your 20s
The Psychology of your 20s
iHeartPodcasts
The Mindset Mentor
The Mindset Mentor
Rob Dial
自习室 STUDY ROOM
自习室 STUDY ROOM
不好惹的娃娃脸
Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
Dr Rangan Chatterjee: GP & Author