41 episodes
WU聊日常心理 Min 皓敏
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4.4 • 19 Ratings
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WU是我的姓，可以叫我皓敏。
我是前電台主持人，現播客人，手握催眠治療初級證書，正修讀心理諮商碩士課。
開啟播客頻道，主要想跟你分享我從小到大，內心天使與魔鬼戰鬥的事蹟，和那些偶爾打敗魔鬼的心得（戰鬥持續中）。
更多關於心理學有趣的內容，我會請不同的專家老師來一起聊。如果你喜歡我的頻道，請記得為我打五顆星和好評✨！
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這些可能是創傷後的應激反應｜WU聊日常心理 S02EP08
嘉宾：Dr Hiro （创伤知情催眠治疗师）
创伤... 不只是经历重大伤亡后留下的伤疤
还有那些日常事件发生后 所导致应激反应的异常
长期无法恢复的情绪和压力
过度僵化的认知 和重复性的有害行为
都可能是创伤
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2023年我哭了很多次｜有些秘密值得公開 EP03
它有沮丧、也带着希望；
它是宣泄、也是方向；
它悲从中来、也顺流而去；
2023年的眼泪盛着一面倒后镜，帮我们数着一年来的生命。
你今年也好好哭一场了吗？
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你誤會了，真不是心理治（聊）｜WU聊日常心理 S02EP07
嘉宾：Dr Hiro （创伤知情催眠治疗师）
无可否认 ‘聊’是所有心理治疗重要的一环
只是这里的聊和与好友聊心事的聊是有颇大差别的
很多问题都有技术含量 而问出这些问题之前
治疗师也需要在你的语言和非语言的表现中
快速找到线索去精准的问下一道问题
每一次的沟通都能影响接下来的发展
就如我问“吃饱了吗？” 和 ”这么晚了 怎么还没吃？“
会让人产生不同的感受 因而可能引出不同的反应和答案
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離開電台的真正原因｜有些秘密值得公開 EP02
我們各自在電台待了6年和10年後決定卸下DJ身分。
當初交待的原因都不是事實...的全部。
當DJ一定得紅嗎？
不是DJ了，我是誰呢？
你是不是也在成敗與自我價值中徘徊糾結呢？
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絕口不提死亡 Pt02｜WU聊日常心理 S02EP06
*本集內容涉及死亡及自殺元素 請斟酌收聽
嘉賓：馮以量（臨終關懷推動者）
未知... 往往是我們感到焦慮和恐懼的原因
但死亡... 這生命的結局 是我們一早就知道的事
卻依然讓人如此畏懼 甚至無法談及
到底.. 我們是怕死 還是怕痛者死 還是怕一切的來不及
這一次... 讓我和老師先聊
若對生命感到困惑 請相信有人願意幫你：
馬來西亞生命線協會
03-4265 7995
學龍檀香愛心福利中心
03-7981 5300
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絕口不提死亡 Pt01｜WU聊日常心理 S02E05
*本集內容涉及死亡及自殺元素 請斟酌收聽
嘉賓：馮以量（臨終關懷推動者）
未知... 往往是我們感到焦慮和恐懼的原因
但死亡... 這生命的結局 是我們一早就知道的事
卻依然讓人如此畏懼 甚至無法談及
到底.. 我們是怕死 還是怕痛者死 還是怕一切的來不及
這一次... 讓我和老師先聊
若對生命感到困惑 請相信有人願意幫你：
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