11 episodes
Nine Cast - Sua dose semanal De atividade física André Cezar
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- Health & Fitness
Nesse podcast iremos sempre abordar temas relacionados a atividade física e as novas tendências do mercado fitness funcional. Pois nós acreditamos em movimento humano.
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Episódio 10 - Continuação da Periodização no CrossFit
Dando continuidade ao assunto da periodização.
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Nine Cast Episódio 9 - Periodização do CrossFit - Parte 1
Nesse episódio iremos falar como a CrossFit Itapema faz a sua periodização, quais seus parâmetros para poder elaborar a melhor forma para seus clientes.
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Episódio 8 - Covid-19
Galera nesse episódio iremos abordar o assunto Corona Vírus, quais os cuidados para tomarmos.
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Episódio 7 - Treinamento Funcional no alto Rendimento
Vamos mostrar a importância do treinamento funcional no treinamento para o alto rendimento. A importância de entender a especificidade dos esporte para aplicar da melhor forma o treinamento.
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Episódio 6 - Tratamento de dores e Reabilitação através do Treinamento Funcional
Hoje teremos uma abordagem o de iremos mostrar importância do treinamento funcional no tratamento e reabilitação.
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Functional BODY BUILDING
Em nosso episódio 5 iremos abordar um assunto polêmico que é a Hipertrofia Muscular dentro do Treinamento Funcional.