51 min
T2.C3 - Todo sobre Zonas FC y Vo2Max en corredores Locos por el running
-
- Sport
Chris Harrison, coach de triatlón, nos cuenta los secretos que hay detrás de las Zonas de Frecuencia Cardiaca y el VO2Max para potenciar tu rendimiento como corredor, desde cómo medirlo hasta por qué mejorarlo.
Chris Harrison, coach de triatlón, nos cuenta los secretos que hay detrás de las Zonas de Frecuencia Cardiaca y el VO2Max para potenciar tu rendimiento como corredor, desde cómo medirlo hasta por qué mejorarlo.
51 min