Del corazón de Sary IdentidadSLP

En las palabras está el poder de la vida y de la muerte, es momento de tomar en serio lo que te dices a ti mismo y a los demás.

Mentimos más de lo que lo reconocemos. Hemos normalizado algo que daña poco a poco nuestras relaciones. En este episodio aprenderemos a tomar consciencia

MALOS HABITOS MENTALES - Interrumpidor y brutalmente honesto

Si tienes a decir que no constantemente, y tus relaciones interpersonales se están viendo afectadas, ¡escucha este episodio!

¿Por qué decimos que si cuando debemos decir que no? El mal hábito de decir que si a favores, a quedar bien, a comprar, a vender, a asistir… a tantas cosas; puede costarnos mucho si no hacemos una pausa consciente y autoanalizamos nuestros motivos.

“Los malos o buenos hábitos son pequeñas acciones que tomamos diario, que construyen nuestras rutinas, y la bae de nuestra vida. Pero no estamos condenados a vivir así por siempre, podemos hacer una pausa, y re entrenar a nuestro cerebro, y adquirir hábitos que nos ayuden a crecer en todo sentido.”