Il Podcast di PsiNel Gennaro Romagnoli
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PSINEL è il primo podcast italiano di psicologia e crescita personale (dal 2013).
Qui si parla di psicologia dal punto di vista della crescita personale... e di crescita personale dal punto di vista della psicologia.
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538- Valutazioni Distorte: Come Evitare gli Errori Mentali
Hai mai sentito quella voce interiore che ti dice che qualcosa andrà sicuramente bene o, al contrario, che tutto andrà storto? Quella voce è spesso guidata da valutazioni distorte e può avere un impatto sorprendentemente forte sulle nostre decisioni quotidiane. Oggi scopriremo come funziona una delle più frequenti distorsioni mentali e come farvi fronte…
Clicca qui per leggere il post (link attivo dalle 5:00 am del 24/06/24) https://psinel.com/bias-valutazioni-distorte-come-evitare-gli-errori-mentali/
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I NOSTRI PERCORSI:
- Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/
- Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/
- Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/
- MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/
- Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/
Credits (traccia audio): https://www.bensound.com -
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537- La Meditazione più Breve del Mondo: Interventi Brevi in Psicologia
Immagina di poter dedicare solo un'ora del tuo tempo per ottenere benefici psicologici che si protraggono per settimane. Sembra incredibile, vero? Eppure, un recente studio ha dimostrato che un breve intervento psicoeducativo basato sulla mindfulness può fare proprio questo. Oggi parliamo di questo e molto altro…
Clicca qui per leggere il POST https://psinel.com/la-meditazione-piu-breve-ed-efficace-interventi-singoli-in-psicologia/
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Credits (traccia audio): https://www.bensound.com -
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536 AUTOSTIMA: Tutti Sbagliano Questo!
Quante volte avete sentito dire che per avere successo o per raggiungere i vostri obiettivi, è necessario avere una buona dose di autostima? L'autostima è spesso vista come una sorta di magia, una qualità che si possiede o non si possiede e che determina il nostro successo. Ma e se vi dicessi che questa è una visione completamente sbagliata? Questo è il tema dell’episodio di oggi che in realtà usa il tema dell’autostima come “Cavallo di Troia” per discutere di un argomento ben più ampio: la confusione tra causa ed effetto.
Clicca qui per approfondire con l’articolo: https://psinel.com/autostima-tutti-sbagliano-questo/
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