Papo no Tapete Ester Bezerra

Acho que todo mundo em algum momento já passou por uma situação de ansiedade, e comigo não é diferente. Nesse episódio, eu e minha irmã contamos um pouco sobre a nossa experiência com a ansiedade e algumas estratégias que utilizamos para superá-la.  Como sempre, o objetivo aqui é apenas servir de apoio para aqueles que estão procurando por um ombro amigo, dando espaço para uma conversa relaxada, simples e sincera. 

Muitas vezes, temos deixado as nossas inseguranças controlarem aquilo que somos e fazemos, nos cobrando excessivamente. Você já passou por isso? Aposto que sim! Então, vamos bater um papo descontraído sobre isso nesse episódio?

No primeiro episódio dessa série de podcasts, vamos refletir sobre como temos visto outras pessoas e como lidamos com as opniões, ideiais e valores expressos por elas que podem, muitas vezes, nos afetar.