6 | Anti-Stress Strategien für Mütter von Dr. Karella Easwaran Kölner Kinder - Der Elternpodcast ohne Jedöns

Wenn Eltern Frau Dr. Karella Easwaran nicht aus ihrer Kinderarztpraxis kennen, dann vermutlich über ihre Bücher. Ihr neues Buch "Das Geheimnis ausgeglichener Mütter" im Kösel Verlag erschienen ist heute Thema im Podcast mit Nadja am Mikrofon.

Aus Erfahrung mit ihren eigenen Kindern bringt sie viel Verständnis auf für den Stress, den Mütter zuweilen haben, für ihre Sorgen und Nöte und die gelegentlichen Erschöpfungen im Familienalltag. Nadja und Frau Easwaran sprechen vor allem über die von ihr entwickelte Methode "Beneficial Thinking", und über Stressmütter und darüber wie ihre Anleitung ein wertvoller Begleiter für jede Mutter werden kann, den Stress in den Griff zu kriegen..

Seid gespannt, wenn sie beschreibt, wie unser Gehirn funktioniert und was das alles mit dem Krokodil zu tun hat, wenn es darum geht, es zu bändigen...