Camomilla Milla Monteiro
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- Religion & Spirituality
Camomilla é uma pausa. Um respiro. Um momento de aconchego, pra conversar, para refletir e assimilar a vida.
Uma conversa com uma amiga, um momento de intimidade, a força da mulher, a mágica dos encontros, a serenidade da fé. Relatos de uma alma viajante, que aprende desde 2004 a respirar.
Escute sem moderação com coração e mente abertos, não se esqueça que não existem verdades absolutas, contexto é rei e que a única certeza que temos na vida é da mudança.
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Como lidar com dinheiro?
Todo mundo já ouviu falar no dilema: caso ou compro uma bicicleta?
E acredite, isso não é à toa!
As decisões financeiras têm um peso enorme em como iremos moldar o rumo das nossas vidas.
O dinheiro pode interferir nas nossas escolhas profissionais, nas decisões emocionais (capricorniana falando!) planos para o futuro e até mesmo como nos organizamos socialmente.
Você já parou para pensar em como se relaciona com o dinheiro?
Você conversa com seus amigos sobre isso?
Com seu parceiro(a)?
E com a sua família?
No episódio 16 de Camomilla, temos uma convidada especial: minha amiga, Betina Roxo, economista de formação, Forbes Under 30 e especialista em investimentos com mais de 10 anos de mercado financeiro!
Eu e o Marcelo tiramos nossas dúvidas e aprendemos muito com esse bate-papo, sempre descontraído.
Demoramos, mas estamos de volta! -
Pensamentos Negativos
Todos nós temos pensamentos negativos.
Mas afinal, o que são pensamentos negativos?
Como posso identificar e lidar com eles?
No 15 episódio de Camomilla, alguns caminhos mentais que vão ajudar a vida a ficar mais leve!
Refs:
- 12 rules for life - Jordan peterson
- Podcast: Huberman Lab
- García Márquez, Maria Fernanda; Rivera Reyes, María Fernanda; Parrado Corredor, Felipe. Bases Neurologicas de Mindfulness y Su Influencia en El Sentimiento de Soledad en Adultos Mayores. -
Vulnerabilidade e coragem
Quantas vezes você já fracassou?
Quantas vezes tudo o que você mais queria deu errado?
Quantas vezes você já precisou superar o medo, os obstáculos e as incertezas?
Quantas vezes você já teve medo de perder ou de parecer ridículo?
Isso mexe com você?
Pois bem, onde existe o medo existe a coragem, e onde a coragem existe encontramos a tal da vulnerabilidade.
Brené Brown diz que a vulnerabilidade não é ganhar nem perder, e sim ter a coragem de se expor, mesmo sem poder controlar o resultado.
Esse episódio está demais!
Por sincronia, eu falei sobre coragem no meu TCC da pós-graduação e é incrível a semelhança que esses dois aspectos possuem na sua definição. Além disso, compartilho duas situações da minha vida em que precisei de muita coragem e vulnerabilidade: amar novamente um bichinho depois uma perda complicada e a minha participação no brasileiro de bjj.
Espero que no fim do episódio 14 de Camomilla fique clara a mensagem da importância de sentir, de ser vulnerável, de conseguir assumir que você gosta muito de algo, que você é grato por algo, sem ter medo de perder isso.
Refs:
VIA CHARACTER. All 24 character strengths. Disponível em:
PETERSON, Christopher; SELIGMAN, Martin. Character Strengths and Virtues. Oxford, New York, 2004.
BRENÉ BROWN. The power of vulnerability. Disponível em: https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability
BRENÉ BROWN: The Call To Courage. Disponível no Netflix -
Redes sociais: precisamos refletir!
O uso das redes sociais mudou muito nos últimos anos, sem falar nos últimos tempos por conta da pandemia.
Você já parou para refletir como é sua relação com as redes?
Você se compara muito?
Você controla o uso das redes?
Você acha que medir as horas é o suficiente para definir o bom ou mau uso das redes?
As redes interferem em quais aspectos da sua vida?
Nesse novo episódio de Camomilla, um bate-papo descontraído sobre o uso das redes sociais e suas consequências na nossa autoestima, relacionamentos e emoções.
Lembrando que tudo é relativo, as redes são SUAS e aqui ofereço um pouco da minha perspectiva pessoal sobre o assunto. -
Vida de Solteira
Se uma imagem fala mais do que mil palavras, imagina então como será esse novo episódio de Camomilla sobre Vida de solteira!
Com muita alegria e questionamentos, estamos de volta!
Por que será que tem gente que tira de letra a solterice e gente que sofre tanto?
Por que chegamos a pensar que um relacionamento é a única forma disponível para que você se sinta melhor sobre si mesma?
Como acreditar nos relacionamentos hoje em dia?
Nós, como seres humanos nascemos completamente dependentes, então é natural buscarmos relacionamentos e cuidado, mas você já parou para refletir de que maneira tudo isso é feito?
Essas e outras perguntas, descontração e dicas para se sentir bem com a vida de solteira no novo episódio de Camomilla. -
Crise dos 30
Bem-vindos e bem-vindas ao nosso décimo primeiro episódio de Camomilla.
O sofá do Marcelo, um violão e o primeiro episódio de 2022.
Conversamos sobre um tema que gera muita inquietação na nossa geração Y/Z: A crise dos 30!
Muitos questionamentos e mudanças marcam essa fase.
Você conquistou o que queria?
Acaso está da maneira que achava que estaria?
Aquilo o que você pensava antes, ainda faz sentido?
O que está por vir?
Você sente que está vivendo ou existindo?
E sua relação com seus pais? Já sabe se quer ter filhos?
Para onde vai a sua carreira?
Tudo isso pra quê?
O bate papo descontraído de sempre, sobre a famosa “Trise” nesse novo episódio.