Egészségünkre! - Nők Lapja Egészség Nők Lapja Egészség

Nátha, influenza, COVID – ilyenkor ősszel egyre többen és egyre könnyebben fertőződünk meg, és sokszor a klasszikus tünetek mellett a súlyos szövődményekkel is meg kell küzdenünk. De mire érdemes odafigyelnünk, hogy megóvhassuk magunkat és családtagjainkat is a fertőzésektől, megbetegedésektől és az esetleges szövődményektől? Tényleg olyan fontosak jelen helyzetben a védőoltások? Kinek, mikor és meddig érdemes beoltatnia magát? Ezekről beszélgettünk dr. Ócsai Lajos járványügyi szakemberrel az Egészségünkre! podcast legújabb adásában.

A D-vitamin elengedhetetlen az immunrendszer megfelelő működéséhez. Ahhoz, hogy megfelelő mennyiségben álljon a szervezetünk rendelkezésére pedig nem kell más tennünk, mint a napon süttetnünk magunkat, amikor csak tehetjük.

De vajon ez valóban így van? És mi van akkor a napozás káros hatásival? És ha már itt tartunk, vajon másként kell védekeznünk a strandon, mint egy átlagos hétköznapon? Erről és még rengeteg más izgalmas kérdésről beszélgetett dr. Vass Ilona bőrgyógyász, kozmetológussal Kulcsár Hajnal, a Házipatika.com és Szabó Éva, a Nők Lapja Egészség főszerkesztője az Egészségünkre! című podcast legfrissebb adásában.

A tavaszi kényszerbezártság és az élesztőhiány rengeteg háziasszonyt avatott lelkes vadkovász-készítővé. A veszélyhelyzet feloldása és a meleg aztán legtöbbünknek elvette a kedvét a házi kenyérsütéstől, pedig jótékony élettani hatásai miatt a kovászt érdemes lenne továbbra is az étrendünkben tartani.

Sorozatunk első részében a koronavírus-járvány miatti önkéntes karantén témakörét mutatjuk be részletesen a hallgatók számára.