29 min
Episodio 8: Adelgazar durmiendo? Mi Cerebro Gordo
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- Nutrition
Mi Cerebro Gordo…tiene hambre y sueño.
¿Podemos adelgazar durmiendo o engordar si nos desvelamos?
En este episodio el Dr. Mauricio Barahona nos explica la relación entre dormir y nuestro peso. Además te contaremos las estrategias para lograr buenas prácticas del sueño que aporten a nuestra calidad de vida.
Mi Cerebro Gordo…tiene hambre y sueño.
¿Podemos adelgazar durmiendo o engordar si nos desvelamos?
En este episodio el Dr. Mauricio Barahona nos explica la relación entre dormir y nuestro peso. Además te contaremos las estrategias para lograr buenas prácticas del sueño que aporten a nuestra calidad de vida.
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