glücklich & gesund Laura Heinlein

Hör dir die Affirmationen am besten täglich an und fühle ganz bewusst in die Sätze hinein als wären sie bereits wahr🧚🫶

In dieser Episode beschäftigen wir uns mit der Frage, ob wahres Ankommen und innerer Frieden wirklich darin bestehen, immer glücklich zu sein. Wir untersuchen den Unterschied zwischen stark aufwühlenden Emotionen wie Freude und Glück und der tiefen, ruhigen Zufriedenheit, die beständiger und nachhaltiger ist. Erfahre, warum das Streben nach ständigem Glück unrealistisch ist und wie Achtsamkeit, das Loslassen von Erwartungen und das Erkennen und Fühlen aller Emotionen zu einem erfüllteren Leben führen können. Praktische Übungen und persönliche Einsichten zeigen Wege auf, wie du mehr Ruhe und Dankbarkeit in deinem Alltag finden kannst.

Heute spreche ich mit der lieben Claudia, ehemalige Teilnehmerin unseres Harmonize Coachings und mittlerweile auch die Leitung unserer Austauschgruppe im 1:1 Coaching. Wir sprechen heute darüber wie wir lösungsorientierter durch die Welt gehen können und warum es immer und für alles eine Lösung gibt wenn wir eine Lösung finden wollen. Claudia nimmt uns mit auf ihren persönlichen Weg und wir ergründen gemeinsam wie man es schaffen kann sein Ziel zu erreichen und anschließend auch wirklich dran zu bleiben.
🔗🧚Link WEBSITE: harmonize-coaching.de

Ganz viele Menschen sagen mir „Laura du strahlst immer eine so wahnsinnig positive Energie aus!“ Wie machst du das?
Und vllt. Ist es dir auch in deinem Umfeld schon aufgefallen dass es da Menschen gibt die viel positiver und optimistischer sind als Andere. Woran liegt das? Wobei hemmt uns unsere negative Einstellung und was können wir aktiv ändern um leichter und positiver durch die Welt zu gehen?

Eine frei gesprochene und intuitive Podcastfolge über Ziele, Pausen machen & das Hinterfragen eigener Glaubenssätzen.

Heute erzähle ich dir ganz offen über meine Ängste und Unsicherheiten. Du bist nicht alleine damit 🧡