![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
3 episodes
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
The Mindful Island Huong Giang Do
-
- Health & Fitness
A safe space to discuss about the really important things in life.
-
finding purpose: the other side of fear - phía bên kia nỗi sợ
Đây là một ep rất đặc biệt với Giang, vì nó là một dấu mốc để recap lại toàn bộ hành trình của mình 2 năm vừa rồi. Hành trình bước qua rất nhiều những self-doubts, những nghi ngờ, những sợ hãi để chạm được đến inner calling của mình. Và chúc bạn cũng sẽ được nâng đỡ khi nghe episode lần này!
Connect with me at:
Instagram: https://www.instagram.com/huonggiang.od/
Facebook: https://www.facebook.com/huonggiang.do0402/
Support the show at: paypal.me/huonggiangdo -
"vulnerability" - học cách trở nên yếu đuối
Đã bao lâu rồi bạn chưa ngồi lại với cảm xúc của mình, để lắng nghe những nỗi khổ niềm đau bên trong mình?
Chúng ta có thể làm đủ mọi thứ ở bên ngoài, nhưng nếu chưa dành thời gian cho nỗi đau thì nỗi đau vẫn sẽ mãi mắc kẹt ở đó. Chỉ khi cho phép mình được yếu đuối, được buồn, được khóc, được giận,... sự chữa lành thật sự mới có thể xảy ra.
Connect with me at:
Instagram: https://www.instagram.com/huonggiang.od/
Facebook: https://www.facebook.com/huonggiang.do0402/
Support the show at: paypal.me/huonggiangdo -
nhận diện và giải phóng cảm xúc tiêu cực
You don't belong to your emotions, your emotions belong to you. They are just a part of what you truly are, a greater whole.
Connect with me at:
Instagram: https://www.instagram.com/huonggiang.od/
Facebook: https://www.facebook.com/huonggiang.do0402/
Support the show at: paypal.me/huonggiangdo