Imparo da me Chiara Gattuso
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- Mental Health
Lo spazio per condividere esperienze e imparare il significato delle emozioni.
10 minuti per trovare il potere dell'incontro con gli altri e della riscoperta della forza interiore, nonostante gli ostacoli della vita.
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Guarigione e consapevolezze | Imparo da me
Caro ascoltatore,
sono guarita! Ho vinto il linfoma e sono qui a darti coraggio per non smettere mai di credere in te stesso.
E sono anche qui per raccontarti come ho vissuto le ultime settimane, tra ansia, paura e con la consapevolezza che d'ora in poi dovrò ascoltare il mio corpo in maniera diversa.
Benvenuto in questa nuova puntata! -
Andrà tutto bene - post terapia | Imparo da me
Coronavirus e fine terapia. Due situazioni molto simili che mettono alla prova la nostra pazienza e la nostra forza di rinascita.
C'è tanta paura, ci sentiamo fragili ... e solo affrontando a testa alta la situazione, possiamo capire che tutto fa parte del gioco e noi siamo più forti. -
Come affrontare la chemio | Imparo da me
Ecco riassunti i miei 5 consigli per affrontare la chemio, e non solo ;)
Provate a metterli in pratica ogni giorno e vedrete come il tempo passerà in fretta e i dolori saranno l'ultima cosa a cui penserete.
Poi, naturalmente, fatemi sapere! -
Capelli | Imparo da me
Ecco il tanto temuto tema CAPELLI! Chi deve affrontare soprattutto la chemioterapia, deve fare i conti con i propri capelli.
Ecco come io ho affrontato il problema e la mia esperienza, per dirvi di non scoraggiarvi. Questo sarà un piccolo ostacolo ma scoprirete che avete tantissima forza da non lasciarvi abbattere.
Datevi solo tempo! Io per voi CI SONO! -
Il potere del silenzio | Imparo da me
Più di 6 mesi in completo silenzio.. non parlavo più? No, anzi! Mi ascoltavo!
Questa è stata la mia vera cura durante il periodo di terapia. Tanti momenti di attesa che mi hanno permesso di fermarmi e pensare a me stessa.
Come potevo accettare tutto?
Ascolta il podcast per sentire il mio punto di vista. -
Una pausa e il ritorno a lottare | Imparo da me
Questa è stata una pausa in occasione delle vacanze natalizie, ma soprattutto per ricaricarmi dalla fine della chemioterapia e iniziare alla grande la radioterapia.
Cosa mi ha aiutato in questi mesi? Cosa mi ha dato la carica?
Un piccolo aggiornamento per iniziare insieme a voi!