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KILÓMETRO A KILÓMETRO Abel Montana Hernández
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- Health & Fitness
Contenido para todos aquellos que les interesan temas de actividad física y salud mental, mi intención es motivarlos a moverse de lugar
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Volvemos porque volvemos!
Quiero expresar lo importante de volver al deporte así hayas dejado mucho tiempo de hacerlo.
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Levantaté y activa tu cuerpo
La primera actividad recomendada según Robin Sharma es realizar actividad física
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Párrafos de mis días. Despertando
A veces me dan ganas de expresarles algunos párrafos de mi diario, quiero ser un poco expresivo y hoy es uno de ellos.
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Diabetes y ejercicio para su control
Primer podcast del año con muchas ganas de mejorar en mis audios, con temas de interés relacionados a la actividad física y salud mental.
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Muchos beneficios de realizar actividad física
El deporte da muchos beneficios a tu vida y salud, aquí te dejo algunos que te gustarán.
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Kilómetro uno, bienvenidos a mi podcast.
Bienvenidos a mi nuevo podcast donde quiero hacer una platica con ustedes sobre mi nuevo proyecto, en relación a la actividad fisica y salud mental, donde juntos aprenderemos a llevarlas a cabo.