50 episodes

Geschichten aus dem Leben.

Nichts als die NACKTE WAHRHEIT - die EHRLICHE Unterhaltung.

Bist du schon NICHT - SCHAUSPIELER deines Lebens ?


Hier erwartet dich Persönliche Entfaltung voller LEICHTIGKEIT, HUMOR und TIEFE.
Kurz: Wissen mit JEFÖHL.

Let’s GET NAKED

NAKED with Alica Büchel Alica Büchel

    • Health & Fitness

Geschichten aus dem Leben.

Nichts als die NACKTE WAHRHEIT - die EHRLICHE Unterhaltung.

Bist du schon NICHT - SCHAUSPIELER deines Lebens ?


Hier erwartet dich Persönliche Entfaltung voller LEICHTIGKEIT, HUMOR und TIEFE.
Kurz: Wissen mit JEFÖHL.

Let’s GET NAKED

    #50 - THE ART OF HAPPINESS - 🍀 lebe nachhaltig GLÜCKLICH 🍀 So findest du DEIN persönliches GLÜCK

    #50 - THE ART OF HAPPINESS - 🍀 lebe nachhaltig GLÜCKLICH 🍀 So findest du DEIN persönliches GLÜCK

    Vor einigen Jahren habe ich eine ganz bewusste Entscheidung für mich und mein Leben getroffen: JA, ich darf und möchte Glücklich sein, ganz egal was meine derzeitigen Umständen sind oder was andere von mir er-warten.

    Doch was bedeutet Glück eigentlich?

    In dieser Episode teile ich mit dir die wertvollsten Erfahrungen und Erkenntnissen, die ich auf meiner Reise als Glücksforscherin die letzten Jahre sammeln durfte..

    Warum ist Glück eine Kunst ?

    Finde DEIN Glücksrezept

    Wer bist du wirklich? Was definiert dich und deine Einzigartigkeit?

    Wie du nachhaltiges langfristiges Glück erschaffen kannst

    Warum wir uns ständig Begrenzungen kreieren

    Warum es uns schwer fällt zu vertrauen

    Die Macht unserer Gedanken

    Eine lebenswichtige Entscheidung, die du treffen musst

    Wie unser Geist Materie kreieren kann

    Zudem gebe ich dir exklusive erste EINBLICKE in meinen neuen AUDIOKURS The Art of Happiness, der am 21.Mai.2020 raus kommt. Ich bin schon ganz gespannt und voller Vorfreude, wenn wir zusammen auf deine ganz individuelle Glücksreise gehen.



    DAS FEMALE LIFE MASTERY PAKET

    Entfalte dein Potential und werde zur Power-Frau!



    7 exklusive Audiokurse, die dich direkt in die Umsetzung deines Traumlebens kommen lassen



    Alle Infos zum FEMALE LIFE MASTERY PAKET findest du hier  https://www.upspeak.de/de/female-life-mastery

    _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

    Hat dir diese Podcastfolge gefallen ?

    Konntest du für dich etwas hilfreiches mitnehmen ?

    >> dann erzähle doch gerne deinen Liebsten hiervon weiter und hinterlasse uns eine liebevolle Botschaft...ob hier im Podcast oder bei Instagram...ich freue mich wahnsinnig darauf, von dir zu hören 3



    HIER erfährst du mehr über mich und meine Arbeit



    Website

    www.alicabuechel.com

    Instagram

    https://instagram.com/alica_buechel?igshid=c1sygguachhm

    Facebook

    https://www.facebook.com/alica.buechel/



    Ich habe auch noch ein kleines Geschenk für Dich:

    https://alicabuechel.com/free-ebook-einzich-art-ich/



    Leave footprints of kindness  

    Alica

    • 24 min
    #49 - MEDITATION - 💫 SEELENREISE zu deinem ZUKUNFTS ICH 💫

    #49 - MEDITATION - 💫 SEELENREISE zu deinem ZUKUNFTS ICH 💫

    Bist du bereit deine ganz eigene Seelenreise zu gehen?

    Bist du bereit deinem zukünftigen Ich zu begegnen?

    Das zukünftige Ich, das bereits genau dieses glückliche, zufriedene, liebevolle, erfolgreiche und gesunde Leben führt, das du dir jetzt gerade in diesem Moment wünschst?

    Bist du bereit…?

    Dann komm mit.

    Du bist GENAU RICHTIG dort, wo du gerade bist.

    Gib dir selbst dein HEILIGES VERSPRECHEN,

    wirklich JA zu sagen.

    Dein Versprechen an DICH, loszugehen, frei zu sein, und leicht.

    Genau so, WIE DU BIST.

    Spüre den Frieden der Gegenwart.

    Alle Energiereserven sind genau jetzt, genau HIER für DICH da.

    Sie unterstützen dich auf DEINEM WEG,

    hin zu deinem gesunden, glücklichen ICH.

    Und dieses ICH existiert bereits. 🌹

    Lass mich dich ein Stück begleiten auf deiner Reise.

    And always remind yourself to leave footprints of kindness 👣

    Alica.

    —————————

    Lass uns doch gerne miteinander austauschen..💭

    Jederzeit freue ich mich über deine Gedanken, Gefühle und Anregungen.

    HIER erfährst du mehr über mich und meine Arbeit:

    Website

    www.alicabuechel.com

    Instagram

    https://instagram.com/alica_buechel?igshid=c1sygguachhm

    Facebook

    https://www.facebook.com/alica.buechel/

    Ich habe auch noch ein kleines Geschenk für Dich:

    https://alicabuechel.com/free-ebook-einzich-art-ich/

    • 26 min
    #48 - HUNGER nach LEBEN? 🦋 - Dein individueller HEILUNGSWEG bei EMOTIONAL EATING

    #48 - HUNGER nach LEBEN? 🦋 - Dein individueller HEILUNGSWEG bei EMOTIONAL EATING

    Hast du schon mal das Stichwort SPIRITUELLER HUNGER gehört?

    Es ist dieser Hunger nach LEBEN, sei es auf ENERGETISCHER oder INTELLEKTUELLER Ebene, es ist dieses Gefühl, dass du nur dann befriedigst, wenn du völlig DU SELBST bist.

    Ohne Masken.

    Verletzlich.

    Authentisch.

    PUR.

    Aber mal ehrlich - hast du auch manchmal ANGST vor VERURTEILUNG? Du willst gesehen werden, aber fragst dich gleichzeitig WERDE ICH AKZEPTIERT WENN ICH DAS ODER JENES TUE?

    Unterdrückte Gefühle wie Angst, Kontrollzwang, Selbstzweifel erzeugen eine Leere in uns. Und was tun wir? Wir versuchen sie zu füllen - mit ESSEN.

    In dieser Folger erfährst du:

    ❁ Was genau dieser Spirituelle Hunger ist

    ❁ Wie du dich von eigens auferlegten Zwängen befreien kannst

    ❁ Warum es so leicht ist, EMOTIONAL EATING auszulösen aber genauso einfach es auch AUFZULÖSEN

    ❁ Wie du jeden Tag und jeden Moment NEU entscheiden kannst WER du bist

    ❁ Warum es so wichtig ist, DEINE Geschichte zu teilen

    ❁ WAS GENAU DU GERADE brauchst in DIESEM MOMENT

    Dein gesundes, freies ICH existiert schon im Feld und wartet nur darauf, dass du mit DEINEN Schritten und in DEINEM Tempo ankommst.

    JEDER Moment ist ein NEUBEGINN.

    Komm mit mir und gehe die ersten Schritte AUF DEINEM INDIVIDUELLEN HEILUNGSWEG.

    And always remind yourself to leave footprints of kindness 👣

    Alica.

    —————————

    Lass uns doch gerne miteinander austauschen..💭

    Jederzeit freue ich mich über deine Gedanken, Gefühle und Anregungen

    HIER erfährst du mehr über mich und meine Arbeit

    Website

    www.alicabuechel.com

    Instagram

    https://instagram.com/alica_buechel?igshid=c1sygguachhm

    Facebook

    https://www.facebook.com/alica.buechel/

    Ich habe auch noch ein kleines Geschenk für Dich:

    https://alicabuechel.com/free-ebook-einzich-art-ich/

    • 52 min
    #47 - Hochsensibilität ist keine KRANKHEIT - ✨ mache jetzt den SELBSTTEST und erkenne deine größte Stärke

    #47 - Hochsensibilität ist keine KRANKHEIT - ✨ mache jetzt den SELBSTTEST und erkenne deine größte Stärke

    „Zurückhaltend“,
    „Leise“,
    „Dünnhäutig“
    „Irgendwie hast du dich verändert..“

    „Warum kommst du nicht mit auf die Party..“

    Ist dir das Leben auch manchmal einfach zu LAUT und zu VIEL ?! SPÜRST DU MIT ALLEN SINNEN ?

    Dann ist diese Podcast Episode genau richtig, um mal in dich hineinzustürmen und mit dir den SELBSTTEST zu machen....ob du nicht vielleicht HOCH-SENSITIV / SENSIBEL bist...

    Du erfährst in dieser Folge, wie du :

    in der Hochsensitivität deine größte Stärke findest
    warum du eine Vorreiterin oder ein Vorreiter unserer Gesellschaft bist
    dich selber besser verstehen lernst
    Stressfrei leben kannst
    die Symptome von Anspannung frühzeitig erkennst und sie für dich nutzt wertvolle Räume kreierst um dich voll und ganz wohl zu fühlen
    GANZ DU SELBST SEIN KANNST
    in Beziehungen in Verbindung gehst und trotzdem ganz bei dir bleiben kannst

    Ich bin sooo gespannt, was bei deinem SELBST - TEST herauskommt und ob du dich wiederkennst...

    Hat dir diese Podcastfolge gefallen ?
    Konntest du für dich etwas hilfreiches mitnehmen ?

    >> dann erzähle doch gerne deinen Liebsten hiervon weiter und hinterlasse uns eine liebe Botschaft...ob hier im Podcast oder bei Instagram...ich freue mich wahnsinnig darauf, von dir zu hören 3

    Leave footprints of kindness 👣

    Alica

    —————————

    Lass uns doch gerne miteinander austauschen..💭

    Jederzeit freue ich mich über deine Gedanken, Gefühle und Anregungen

    HIER erfährst du mehr über mich und meine Arbeit

    Website

    www.alicabuechel.com

    Instagram

    https://instagram.com/alica_buechel?igshid=c1sygguachhm

    Facebook

    https://www.facebook.com/alica.buechel/

    Ich habe auch noch ein kleines Geschenk für Dich:

    https://alicabuechel.com/free-ebook-einzich-art-ich/

    • 40 min
    #46 - STÄRKUNG & STABILITÄT im Alltag - 🧘🏼‍♀ Meditation

    #46 - STÄRKUNG & STABILITÄT im Alltag - 🧘🏼‍♀ Meditation

    >> öffne deine individuelle Persönlichkeit und Lebenskraft

    durch dein SOLAR-PLEXUS Chakra

    Das SOLAR -PLEXUS CHAKRA trägt im Sanskrit den Namen Manipura,

    was der „Leuchtendes Juwel“ bedeutet.

    Das dritte der sieben Hauptchakren wird mit Energie und Vitalität

    in Verbindung gebracht, es symbolisiert Willenskraft und Selbstverantwortung.

    SOLAR -PLEXUS CHAKRA steht sowohl für die körperliche wie auch für die

    seelische Stärke und Ausgeglichenheit.

    Dieses Chakra nimmt Einfluss auf deine ganzheitliche Verfassung.

    Für diese Bereiche steht unser SOLAR-PLEXUS CHAKRA:

    ❁ Entwicklung des individuellen ICH’s
    ❁ Speicherung emotionaler Erinnerungen
    ❁ das Zentrum der kraftvollen Lebensenergie für tatkräftige Umsetzung deiner Ziele das „Bauchgefühl“ liegt in diesem Energiezentrum
    ❁ hohe Belastbarkeit und erholsamer Schlaf
    ❁ Stressresistenz
    ❁ Selbstverantwortung
    ❁ Das Annehmen und Ausleben von Emotionen
    ❁ Verdauungsorgane und Bauchspeicheldrüse
    ❁ Bauchspeicheldrüsenhormone, welche den Blutzucker regulieren

    Wenn das SOLAR- PLEXUS CHAKRA geöffnet ist und die Lebensenergie fließen

    lässt, sind wir in der Lage ausgeglichene und Bewusste Entscheidungen

    FÜR UNS selbst (unser Individuelles Ich) zu treffen.

    Wir nehmen das Leben, wie es kommt und befinden uns

    in einer emotionalen Ausgeglichenheit und Stabilität.

    Ich freue mich sehr über deine Gedanken zu dem Podcast und dieser Folge 

    Es bedeutet mir unglaublich viel, mich mit dir Auszutauschen. ❤

    Hinterlasse mir deine Gedanken gerne hier im Podcast

    oder aber auch gerne bei Instagram.

    Leave Footprints of Kindness 👣

     Alica.

    —————————

    HIER erfährst du mehr über mich und meine Arbeit

    Website

    www.alicabuechel.com

    Instagram

    https://instagram.com/alica_buechel?igshid=c1sygguachhm

    Facebook

    https://www.facebook.com/alica.buechel/

    Ich habe auch noch ein kleines Geschenk für Dich:

    https://alicabuechel.com/free-ebook-einzich-art-ich/

    • 21 min
    #45 - Als Hochsensible Person in einer Beziehung - So findest du auf Quantenphysischer Ebene den richtigen Partner

    #45 - Als Hochsensible Person in einer Beziehung - So findest du auf Quantenphysischer Ebene den richtigen Partner

    Hochsensibel und in einer Beziehung

    ❁ Rational und Emotional - passt das zusammen ?

    ❁ Wie wähle ich meinen geeigneten Partner für mich aus ?

    ❁ Hochsensibilität - was ist das ?

    ❁ Wie gehe ich mit Hochsensibilität um ?

    ❁ Wie wirken sich Angst und Stress auf unseren Körper aus ?

    ❁ Unsere Seele ist ein Organ - was erzählt sie mir ?

    ❁ Der Körper ist die Bühne für das seelische Leiden

    ❁ Unsere Gedanken sind eine elektrische Ladung, die wir aussenden

    ❁ Wie wir auf Quantenphysischer Ebene den richtigen Partner in unser Leben ziehen

    ❁ Warum wir immer wieder die selben Erfahrungen in unseren Beziehungen machen

    ❁ Wieso häufig der Sex nicht funktioniert und wie wir die Verbindung zu unserem Partner wieder herstellen

    ❁ So können wir männliche und weibliche Energie wieder ausbalancieren

    ❁ Die unterschiedlichen Ebenen von LIEBE

    ❁ Die Geheimformel für glückliche Beziehungen

    Wir ziehen in unser Leben, was wir sind - nicht was wir wollen



    And always remind yourself to leave footprints of kindness👣

    Alica.

    —————————

    Lass uns doch gerne miteinander austauschen..💭

    Jederzeit freue ich mich über deine Gedanken, Gefühle und Anregungen

    HIER erfährst du mehr über mich und meine Arbeit

    Website

    www.alicabuechel.com

    Instagram

    https://instagram.com/alica_buechel?igshid=c1sygguachhm

    Facebook

    https://www.facebook.com/alica.buechel/

    Ich habe auch noch ein kleines Geschenk für Dich:

    https://alicabuechel.com/free-ebook-einzich-art-ich/

    • 35 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To