10 min
Quédate en tu talla y Mindfulness Dr. McNaught Bienestar - Familia - Motivación
-
- Kids & Family
Nos estamos pasando de tamales durante este periodo de aislamiento. Pero eso debe cambiar, el objetivo de la cuarentena es que nos mantengamos sanos y salvos, no que incrementemos nuestra talla y grasa corporal. El Dr. McNaught te comparte técnicas que te ayudan a controlar la ansiedad, a través del MindFulness.
Nos estamos pasando de tamales durante este periodo de aislamiento. Pero eso debe cambiar, el objetivo de la cuarentena es que nos mantengamos sanos y salvos, no que incrementemos nuestra talla y grasa corporal. El Dr. McNaught te comparte técnicas que te ayudan a controlar la ansiedad, a través del MindFulness.
10 min