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Inteligência Emocional na prática Suellen Cristina
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- Science
Oi pessoal sou Suellen Cristina, psicóloga pós graduanda em neurociência aplicada a psicologia e esse é meu podcast Inteligência Emocional na prática.
Aqui, você vai encontrar conteúdos sobre sobre a inteligência emocional e como aplicar no seu dia a dia. Saúde mental, emoções, autoconhecimentos, motivação, e muito mais.
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@psicologa_suellencristina
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#5-Como tem sido seu Diálogo interno ?
A forma como você se trata, diz muito a respeito da sua Inteligência Emocional
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#4-Inteligências Emocional na Prática
Por onde começar a desenvolver inteligência Emocional? Começa com o autoconhecimento.
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#3-Pensamentos automáticos como identifica-los
Nesse episódio deixei algumas dicas de como podemos identificar nossos pensamentos automáticos e auxiliar na mudança do humor no dia a dia
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#2 Meditação Guiada comigo. Suellen Cristina #Psicologia #meditação
Oi Pessoal, vamos meditar? São diversos benefícios que você encontra através dessa prática, minutos que acalmam sua mente e corpo, auxilia a concentração, reduz o nível de estresse e te proporciona uma vida Emocionalmente Saudável 🎯😉
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#1- Atenção Plena e Aceitação
Para um dia a dia leve e emocionalmente saudável, è preciso trazer sua atenção e sua mente para o momento presente.
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Podcast. Suellen Cristina
Aqui vou compartilhar práticas,da Psicologo, para obter uma vida emocionalmente saudável.