ZanaHora @mizanahora

Los Páramos son lugares en las montañas donde las plantas recogen el agua de la niebla. Son una fuente de agua natural y pura. Los más grandes del mundo se encuentran a los alrededores de Bogotá, en Colombia.

Cambiando a una dieta basada en una mayor variedad de plantas y alimentos integrales podemos mejorar nuestra salud y contribuir a la preservación del planeta

Lo que comemos puede influir en nuestro comportamiento, y las deficiencias nutricionales pueden generar ansiedad o agresividad

Estudios recientes sobre las fuentes de vitamina B12

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