5ª Terapia Daniela Neto
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- Salud y forma física
O grande objetivo é que, quem quer que esteja desse lado, ouça os meus episódios se sinta melhor no fim dos mesmos, e/ou que fique com outra perspetiva sobre o assunto. E espero mesmo conseguir chegar até vocês e que se sintam identificados com muitas coisas que vou falar aqui, seja porque já estiveram numa situação idêntica, ou porque conhecem alguém que está e querem ajudar. Um espaço de reflexão, com algumas dinâmicas para que isso aconteça, e claro, conversas com pessoas que considero interessantes para partilharem conhecimentos e opiniões.
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T2. Ep. 1 - As Reflexões e a Culpa
Começar o ano por normalizar a culpa nas coisas que não temos controlo nem dependem de nós.
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Ep. 9 - Aceitarmos que somos imperfeitos
O que faz vaguear pelo LinkedIn.
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Ep. 8 - Amizade, compreensão e muito respeito uma pela outra
Hoje o episódio tem uma convidada especial, psicóloga júnior com comportamentos obsessivo-compulsivos, vem nos falar das vantagens e desvantagens de estudar psicologia.
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Ep. 7 - O barato sai caro
Às vezes andamos às voltas para fazermos com que os outros, ou até nós próprios nos sintamos melhor. Às vezes procuramos demasiado e a solução é a que não queremos ver, nem admitir, procurar ajuda.
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Ep. 6 - Saco vazio não fica em pé
O estigma à volta da saúde mental