37 episodios

Alma y Psicología nace de la necesidad que existe de conocer qué pasa con nuestra mente y nuestras emociones; ¿De dónde vienen?, ¿las podemos controlar?, ¿cómo puedo cuidar de mi salud mental?, ¿cómo afecta mi salud mental a mi salud física?

Espero que este podcast te brinde información útil y fácil de digerir, para que juntos podamos derrumbar los estigmas que existen sobre la salud mental y podamos resolver grandes dudas que existen sobre nuestro comportamiento.

Alma y Psicología Alma Lozano

    • Salud y forma física

Alma y Psicología nace de la necesidad que existe de conocer qué pasa con nuestra mente y nuestras emociones; ¿De dónde vienen?, ¿las podemos controlar?, ¿cómo puedo cuidar de mi salud mental?, ¿cómo afecta mi salud mental a mi salud física?

Espero que este podcast te brinde información útil y fácil de digerir, para que juntos podamos derrumbar los estigmas que existen sobre la salud mental y podamos resolver grandes dudas que existen sobre nuestro comportamiento.

    EP37: Mi primera vez en terapia

    EP37: Mi primera vez en terapia

    En esta ocasión en "Entre Almas" hablamos sobre la experiencia de nuestra primera vez en terapia, qué tienes que saber antes de acudir, cómo es la terapia, qué es normal, qué no es normal, saber identificar cuando es el lugar o terapeuta correcto, y muchas cosas más. ¡Espero te guste!

    • 14 min
    EP36: Aprendiendo a perdonar(me)

    EP36: Aprendiendo a perdonar(me)

    Espero disfrutes esta nueva sección "Entre Almas", el día de hoy platicamos sobre el perdón hacia nosotros mismos. ¡Espero te guste!

    • 13 min
    EP35: Hablemos de la gordofobia con Linda Ramos

    EP35: Hablemos de la gordofobia con Linda Ramos

    En este capitulo tenemos como invitada especial a la increíble Linda Ramos para platicar sobre la gordofobía, qué es, a quiénes y cómo nos puede afectar, y de qué manera podemos contribuir a erradicar esta forma de discriminación. ¡Espero te guste!

    • 24 min
    EP34: Cómo el baile puede ser terapéutico con Karen Guerra

    EP34: Cómo el baile puede ser terapéutico con Karen Guerra

    El día de hoy tenemos una invitada súper especial con nosotros, miss Karen Guerra, para platicar sobre los beneficios del baile en la salud mental y nuestro autoestima. ¡Espero te guste!

    • 1h 6 min
    EP33: Sobre la ansiedad con David Zendejas

    EP33: Sobre la ansiedad con David Zendejas

    El día de hoy tenemos de nuevo como invitado especial al psicólogo David Zendejas para platicar sobre todo al respecto de la ansiedad, ¡espero te guste!

    • 41 min
    EP32: ¿Por qué nos da miedo enamorarnos? con David Codina

    EP32: ¿Por qué nos da miedo enamorarnos? con David Codina

    En este capítulo platicamos con David Codina sobre por qué nos da miedo el enamorarnos, cuál podrían ser las razones y qué consejos nos da para ayudarnos con este miedo, ¡espero te guste!

    • 34 min

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