Ana Castilho Ana Paula Castilho
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- Salud y forma física
Como você fortalece o amor no dia a dia?
Aqui você encontra reflexões para se conectar com o coração.
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Toda dor carrega uma carta de amor de sua essência
Acredite, é no veneno que encontramos o antídoto. Nesse episódio falo um pouquinho sobre como a dor pode ensinar.
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Um tratado com a intolerância
A pressa, a rapidez das coisas, a intolerância. Maneiras diversas que nos fazem agir de forma artificial, fugindo das situações onde nos colocamos ou que demos conta de ser.
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Quando bate aquele vazio…
Uma reflexão pra quando bater aquele vazio e as coisas perderem o sentido. Meu rezo aqui é pra você lembrar dos seus sentidos.
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A saúde por trás do autoconhecimento
Você não é suas emoções e pensamentos. Conhecer mais a si aumenta a imunidade e oferece mais discernimento para compreender o fluxo mental x a força interior.
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O mito da felicidade
Estar bem o tempo todo: o ideal romântico que venderam pra nós. Observe bem ao seu redor e separe o que é seu e o que não é seu. Questionar, se entristecer e se aborrecer são muito importantes também ;)
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O que é expandir a consciência e o coração?
Acredite! Expandir a consciência é se libertar e tomar as rédeas da própria vida. Reaprender sobre si. Dar mais SENTIDO pra vida e ser feliz, de um jeito leve.