7 episodios
Ansiedad. Es Necesario Eliminarla? Horacio Labarta
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- Salud y forma física
Es necesario eliminar la ansiedad para vivir una vida plena? En este podcast definimos la ansiedad y proponemos posibles soluciones para distintos momentos de la vida en que esta se manifiesta.
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Toc Tratamiento del Toc basado en Mindfulness. Episodio 6
Este podcast trata sobre el toc y su tratamiento mediante el uso del mindfulness.
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Podemos cambiar y lograr lo que nos proponemos? Episodio 5
Este podcast trata sobre las historias que nos contamos y hacen quienes somos.. Además indagare en la manera de cambiarlas, para hacer nuestra vida plena y llena de sentido.
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Toc (Trastorno obsesivo Compulsivo) Descripcion y Tratamiento. Episodio 4
El trastorno obsesivo compulsivo es un desorden altamente discapacitante si no es tratado eficazmente y con los medios adecuados. En este podcast nos adentramos en su descripcion y tratamiento. Ofrece ademas un ejercicio de Mindfulness para ser utilizado por personas con Toc.
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El cerebro y nuestra posibilidad de cambio. Episodio 3
Este capitulo intenta analizar la posibilidad de cambio frente a nuestro padecer valiéndose del estudio del cerebro y el avance de las neurociencias.
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Ansiedad. Es necesario eliminarla? Episodio 2
En este episodio continuare tratando el tema de la ansiedad. También encontraras un ejercicio de mindfulness para su manejo efectivo.
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Ansiedad. Es necesario eliminarla? Episodio 1
Es necesario eliminar la ansiedad para vivir una vida plena? En este podcast definire la ansiedad y propondré posibles soluciones a la misma.