🦋Con el corazón �� Eneida Martinez
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- Salud y forma física
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Componentes de la autoestima 🦋
Algunos componentes de la autoestima son: autoconcepto,creencias y valores. Comparto esta información esperando y te guste y que sea de ayuda
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5.- Emoción + Pensamiento = Sentimiento
Los sentimientos son " construcciones" que cada uno hacemos en función de la experiencia que vamos acumulando. Tus pensamientos son los generadores de tu forma de sentir.
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3.- Autoestima: ¿Qué esconden tus creencias?
Hablar de creencias es hablar sobre las ideas que se tienen sobre algo. Que además pueden ser positiva, empoderante o limitante.
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2.- Autoestima: Condicionamientos sociales y familiares.
Reconoce lo importante que es ir quitando cada capa de Condicionamientos para conectar con tu ser.
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1.-¿Por qué mejorar tu autoestima?
La autoestima determina la calidad de relación que tenemos y la calidad de vida. La autoestima basada en tres pilares fundamentales: autoconocimiento,autoaceptación y autorespeto.