35 episodios

Temas para el cuidado de nuestra salud mental y física

Cuerpo, Mente y Corazón Gerardo Aragón

    • Salud y forma física

Temas para el cuidado de nuestra salud mental y física

    Dia naranja (entrevista)

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    Entrevista a nuestra compañera Eli de parte de Flor

    • 17 min
    ¿Por qué nos sentimos tristes en esta época del año? (Trastorno afectivo estacional)

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    Que es el trastorno, sus causas y como contrarrestarlo

    • 6 min
    Vampiros psíquicos

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    Quienes son y como ponerles un freno.

    • 7 min
    La importancia de darnos una pausa

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    Porque es importante darnos una pausa en las actividades diarias y las consecuencias de no hacerlo. 

    • 7 min
    Inteligencia emocional en el trabajo

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    Que es la inteligencia emocional y cómo afecta en el trabajo

    • 7 min
    Autocuidado emocional

    Autocuidado emocional

    Que es y como fomentarlo. 

    • 11 min

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