Dialogar para Trascender Dialogar para Trascender

En este episodio, platicamos sobre un tema que trae consigo sentimientos encontrados, que invita a la reflexión y al agradecimiento: despedirse.

La ansiedad se ha vuelto parte de nuestro día a día y por esa razón es tan importante poner sobre la mesa cómo podemos identificarla, qué características particulares presenta y cómo podemos transitarla para hacerla mucho más manejable y poder coexistir con ella de manera saludable. Esperamos que este episodio te sirva de apoyo para sobrellevar tu ansiedad o para apoyar a otros a vivir de manera más consciente. 

La depresión forma parte del gran abanico de experiencias que atravesamos como seres humanos. Sin embargo, aún existen muchas creencias falsas y erróneas alrededor de ella que fomentan que las personas que viven con depresión sean incomprendidas e invisibilizadas. En este episodio, queremos dialogar sobre la experiencia depresiva de manera clara, sencilla, respetuosa y cuidadosa, para acercarnos a un entendimiento más integral y humano de ésta experiencia vital.  

La situación mundial actual es incierta y abrumadora, generándonos angustia y desesperación ante los sucesos que acontecen a nuestro alrededor y de los que parecemos no tener control alguno. En este episodio, dialogamos sobre las cosas que nos preocupan, cómo las sobrellevamos en nuestro día a día, qué estrategias manejamos para atravesar y disminuir dicho sentimientos y cómo podemos acompañarnos mutuamente sin colapsar en el intento. 

Filtros, likes, reels, comentarios de odio y muchas otras cuestiones más son los fenómenos que se han dado alrededor de las redes sociales. ¿Te has puesto ha pensar cuál es el impacto que tienen las redes que más utilizas en tu vida cotidiana? En este episodio abrimos la conversación sobre el uso de las redes sociales, las ventajas y desventajas de cada una de ellas, las diversas experiencias que hemos tenido con el uso de los espacios virtuales, la importancia de mantener un pensamiento crítico alrededor de lo que leemos y compartimos, así como sugerencias de uso consciente y cuidadoso. 

La Educación Sexual en nuestro país sigue siendo un tema controversial del que no estamos acostumbrado a hablar abiertamente. En este episodio, Shadid y Carmita dialogan sobre su experiencia personal y profesional en torno a la sexualidad, hablan de las mitos y desinformación que existe con respecto al tema y proponen algunos puntos de partida para reflexionar sobre la sexualidad más allá de la genitalidad y de los prejuicios.