3 episodios
Dušemluva Dušemluva
-
- Salud y forma física
Chceš se dozvědět něco víc o duševním (ne)zdraví z první ruky? V tomhle podcastu budeme detabuizovat, destigmatizovat a otevřeně mluvit o duševní nepohodě, ale i o psychohygieně a psychice jako takové :)
Podrobnosti k epizodám najdeš na Instagramu!
-
Díl 3. - Mýty a nepravdy
Možná jste už někdy slyšeli, že "antidepresiva jsou k ničemu", "antidepresiva z vás udělají úplně jinýho člověka", "k psychiatrovi chodí jen mag*ři" nebo že "terapie je pro slabochy". V tomhle díle se podíváme na zoubek mýtům a nepravdám, které na téma medikace, psychoterapie a podobně kolují.
-
Díl 2. - Úzkosti
V tomhle díle si řekneme, co je úzkost, jak se pozná a jak se chovat k někomu, kdo zrovna zažívá úzkostný stav.
-
Díl 1. - Ochutnávka a první pomoc v lockdownu
Krátká ochutnávka toho, o čem tenhle podcast bude a k tomu pár tipů, jak přežít lockdown.
(Kvalitu omluvte, až se dostaneme k mikrofonu, bude líp, ale zdraví nepočká!)