EPISODE-03 MINDFULNESS MEDITATION PENYEMBUHAN DENGAN PENERIMAAN #Bincangdamai

"Praktik meditasi mindful acceptance (kesadaran yang penuh penerimaan) akan mengurangi kualitas rasa sakit yang datang". Kesedihan mendalam ibarat lumpur kotor. Asal menanam bibit-bibit bunga Padma di sana, kehidupan bisa berevolusi layaknya bunga yang indah. Dan meditasi adalah salah satu kendaraan yang bisa mentransformasikan lumpur menjadi bunga Padma. Persisnya, meditasi selalu menyarankan untuk menjadi saksi bagi setiap pengalaman kehidupan. Kesenangan mirip awan putih, kesedihan mirip awan hitam, mereka hanya datang kemudian menghilang. Dan sang saksi serupa langit biru, itulah diri anda” -YM Guruji Gede Prama