Episode 4| Hard Times: Mental Health Situation in the Philippines amidst the Pandemic Pahinging Pahinga

“Hard times, gonna take you down and laugh when you cry.” 🌧

- Paramore



Kadalasan, ang talakayang pang-mental health ay nakasentro sa kung paano natin maaalagaan

ang ating sarili at mga kakilala. Ang katotohanan ay, bilang isang pambansang krisis, malulutas

lang natin ang krisis pang-mental health kapag tayo'y nagkaisa para sa pagbabago. Kaya

naman tatalakayin natin sa Episode 4 ang estado ng mental health sa bansa at paano natin

malalabanan ang krisis pang-mental health bilang isang sambayanang Pilipino. 󰐢



Kaakibat ng layunin naming matugunan ang mga suliraning may kinalaman sa mental health,

kabilang sa mga benepisyaryo ng podcast na ito ay ang Youth for Mental Health Coalition. Para

makatulong sa kanilang mga programa, maaaring magbigay ng donasyon sa:



GCASH

Hazel Grace Romero

0995 465 6448



BPI Account

Hazel Grace Romero

981 941 3131



Tatanggap lang kami ng donasyon hanggang sa May 2, 2021



Hindi masubaybayan ang 12 NN na palabas? ‘Wag ka mag-alala! Mananatiling online ang

episode para mapanood ninyo sa sarili ninyong oras 💖

Follow us on all our platforms:

Facebook: www.facebook.com/pahingingpahinga

YouTube: https://youtube.com/channel/UCagzv9tRD9KIq2vr0flU0GA

Spotify: bit.ly/PahingingPahingaOnSpotify

Twitter: @PPahinga

Instagram: @pahinging.pahinga

Hear Mr. Sunglao’s other insights through his platforms:

Twitter: @junsunglao

“Pa Donate Ng Sanity” podcast: www.facebook.com/padonatengsanity.ph/

Gawing mas nakakarelax ang mga linggo ninyo kasama ang PAHINGING PAHINGA 🌤

#PahingingPahinga

#MoveForMentalHealth

#MayKaramayKa

#MHTalks



Co-Presented by:

SinagDiwa Volunteers for Mental Health

Mental Health AWHEREness

Changemakers Philippines



In cooperation with:

WeMind PH

Alliance of Public Health Advocates

City of Mandaluyong Science High School Supreme Student Government

The Philippine School - Dubai Senior High School Student Council

Yugto Philippines

Likas Bayan Organization Inc.

Angkla PH



Special thanks to:

Aksyon ng Kabataan Organisasyon