1 episodio
Eumedito Gabriela Keller
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- Salud y forma física
Podcast criado com a finalidade de promover a Meditação e as práticas de Mindfulness como ferramenta terapêutica auxiliar ao processo psicoterápico. De modo a evocar o amor, auto-conhecimento, conceitos de identidade do EU, e a potencializar a construção de cada ser aqui presente. Meditar é a porta de entrada para um mergulho profundo dentro de si. Vamos juntos?
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Calma, serenidade e leveza.
Esse é o primeiro episódio no qual dedico esta prática às mulheres nas quais trabalho. É um mergulho no auto conhecimento, no ponto central dos nossos sentidos, vontades, desejos e anseios. Está prática propõe utilizar da meditação guiada e da técnica de Mindfulness como ferramenta de relaxamento; descobrimento, respiração e um início ao processo de construção sensorial, perceptiva e afetuosa da nossa psique.