60 episodios
Fora de Série com Bárbara Ruano Guimarães Bárbara Ruano Guimarães | Coach
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- Salud y forma física
Bem-vindos ao Podcast Fora de Série. O meu nome é Bárbara Ruano Guimarães, sou Coach e o meu propósito é inspirar pessoas, dar-lhes ferramentas para que possam viver a vida que lhes faz sentido. Quero partilhar o que aprendo todos os dias. Técnicas, hábitos e rotinas que funcionam comigo e exemplos os exemplos das pessoas que entrevisto. Novos episódios todas as segundas-feiras. Convido-te a ouvires onde quiseres e a deixares um comentário quando gostares do conteúdo. Desejo que vivas livre, no teu melhor e a fazer valer a pena.
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#60: Retiro - Simplifica, na DOSE certa - com Sara Simões
Sara Simões tem um percurso ligado desenvolvimento humano, comunicação e liderança. Hoje fala-nos do Retiro Simplifica, na DOSE certa que se irá realizar periodicamente, a partir de outubro de 2023.
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Bárbara Ruano Guimarães: @barbararuanoguimarães | LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bárbara-ruano-guimarães-coach/
©️2023 Bárbara Ruano Guimarães . Todos os direitos reservados.
Retiro: Simplifica, na DOSE certa: https://aboutlife.pt/retiro-simplifica/
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Hábitos de foco: https://aboutlife.pt/habitos-de-foco/
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#59: Carolina Monteverde, Smile Stories
A Carolina é formada em economia e fundadora dos projectos: Smile Stories, Brilha Sem Filtros e Retiros de Conexão com a natureza.
Numa altura em que muito se fala de como a autenticidade está directamente relacionada com o bem estar tivemos esta conversa onde, para além do tema "ser autentico", abordamos intuição, conexão connosco e fazer valer o nosso Brilho.
Smile Stories é um projecto que visa dar vida a sorrisos e ao melhor de cada um. Esta é uma conversa sobre um percurso de vida que mudou radicalmente aos 38, sobre encontrar o que nos preenche a alma e nos faz sentir inteiros. Com dicas práticas e propostas de leitura. Um conteúdo rico para voltar e partilhar. Bem-vindos.
Site e Cartas de Amor da Carolina Monteverde: https://www.smilestories.pt
Podcast “Brilha sem filtros”: https://open.spotify.com/episode/3SyQzEoDGcZu0AHBlKC2eU
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#58: Elisabete Jacinto, desafios no feminino
Elisabete Jacinto, desportista em todo o terreno, professora e autora. Como viveu com os medos e o que aprendeu. Uma história rica em sonhos com relatos do que é viver num país que pouco apoia as minorias e que ainda desvaloriza os atletas no feminino.
Uma conversa com surpresas e visões que podem inspirar.
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#57: Bárbara Ruano Guimarães, Intuição e Instinto
Bárbara Ruano Guimarães formou-se em arquitectura, estando agora dedicada ao estudo do cérebro/mente, neuro visualização e temas como foco e motivação. Trabalha diariamente em neuro estratégias e está a lançar os seus primeiros eventos: o Retiro Simplifica e um Bootcamp focado no desenvolvimento Humano de jovens adultos.
Uma conversa descontraída, onde fica a sensação que muito ficou por dizer. Entre outras preciosidades encontram aqui um exercício simples para desenvolver a intuição, fácil de implementar e para voltar sempre que fizer sentido.
Consigo imaginar um mundo onde cada um sabe o que é melhor para si... Vamos juntos alinhar mentes.
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#56: Pedro Malaca: Liderança e Desenvolvimento Humano
Imagina que conseguias ter uma consciência e inteligência emocional tão presente que ficava fácil levar pessoas a apaixonarem-se pela tua visão.
Nesta conversa eu e o Pedro falámos de liderança, de vulnerabilidade e de atrair pessoas à nossa visão. O Pedro acredita que a mudança que todos querem ver no mundo começa na clareza do destino e na habilidade de fazer transparecer o potencial de cada um, ativando a inspiração, a convicção, a determinação e conexão interior.
A todos os lideres, em qualquer contexto, este é um episódio para ouvir e voltar... e quem sabe, partilhar.
“O pilar de uma empresa, não são os clientes, nem os recursos, nem produtos, nem as pessoas, mas sim o ambiente que estas têm a capacidade de construir e consolidar, fomentando a inspiração e o desenvolvimento consciente, com consistência.” - Pedro Malaca
https://www.pedromalaca.com/
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#55 Sobre ser realista e otimista
Estar negativo ou positivo é relacionado com o presente. Otimista ou pessimista é relativo ao futuro. Onde fica o ser realista? Num equilíbrio no momento presente. No equilíbrio onde conseguimos ver o que o agora tem de melhor e o que no futuro pode ser diferente... nesse fluir em que se vive uma vida plena.
A nossa mente gosta de estar no que já conhece seja em sentimentos, pensamentos ou ações... seja qual for o resultado, melhor ou pior, se já conhecemos o padrão, a nossa mente quer ficar aí, porque o conhecido é seguro.
A ciência já provou que podemos ser maiores que os nossos pensamentos, podemos alterar padrões e criar novos hábitos, a isto se chama neuroplasticidade.
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