19 episodios

En este programa hablo de temas asociados a la salud mental y al bienestar integral utilizando un lenguaje sencillo, en ocasiones con humor pero sobre todo con respeto para promover el crecimiento colectivo.

Les invito a explorar el mundo de las creencias limitantes y los pensamientos automáticos anclados en los procesos del aprendizaje social para replantearlos y generar de esta manera la posibilidad de cambio y transformación personal.

Detrás del malestar mental y físico hay una serie de creencias y pensamientos limitantes que pueden ser reprogramados.

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    • Salud y forma física

En este programa hablo de temas asociados a la salud mental y al bienestar integral utilizando un lenguaje sencillo, en ocasiones con humor pero sobre todo con respeto para promover el crecimiento colectivo.

Les invito a explorar el mundo de las creencias limitantes y los pensamientos automáticos anclados en los procesos del aprendizaje social para replantearlos y generar de esta manera la posibilidad de cambio y transformación personal.

Detrás del malestar mental y físico hay una serie de creencias y pensamientos limitantes que pueden ser reprogramados.

    Afrontar el Miedo con Asertividad

    Afrontar el Miedo con Asertividad

    En el podcast anterior se ofreció la posibilidad de diferenciar el miedo frente a la cobardía; ahora te comparto algunas recomendaciones útiles para afrontarlo.

    El primer paso en todo reto que se presenta, es asumir con humildad que tenemos lo que coloquialmente se conoce como problema, en este caso aceptar que experimentamos MIEDO y desde allí empieza el viaje.

    Disfrútalo y dale pa´lante con todo.

    Los mejores deseos en cada área de vida.

    • 10 min
    Miedo versus Cobardía

    Miedo versus Cobardía

    En ocasiones algunas personas deciden permanecer en estados de malestar por cobardía de experimentar cambios y asumir con responsabilidad la autogestión del bienestar y el crecimiento personal.

    Se esconden bajo el concepto de la ansiedad y terrores imaginarios, creyendo que algún evento milagroso o un medicamento hará lo que les corresponde a ellas: DECIDIR ESTAR BIEN Y SEGUIR ADELANTE.

    Miedo, fobia, terror y COBARDÍA no significan lo mismo.

    • 10 min
    Constancia

    Constancia

    Si quieres obtener resultados en cualquier proyecto vas a requerir desarrollar y fortalecer esta virtud, sin ella cada reto que aparezca en el camino será un argumento para abandonar. Te invito a implementar esta característica y materializar el bienestar que crees merecer.

    • 9 min
    Factores Protectores

    Factores Protectores

    Las personas deseamos estar bien pero en ocasiones algunas actúan como si no quisieran lograrlo.
    Aquí les dejo cinco recomendaciones para implementar en el diario vivir y así materializar el bienestar que crees merecer.

    • 14 min
    Dejar ir con Amor Incondicional

    Dejar ir con Amor Incondicional

    Todas las personas estamos teniendo una experiencia corporal con un tiempo limitado, ello quiere decir que dejar el cuerpo que habitamos llegará en algún momento y el adiós será inevitable; con este podcast pretendo guiarte en el proceso de resignificar la muerte por trascendencia, la pérdida por ganancia, la tribulación por alegría, esa que se experimenta cuando nos abrimos al amor incondicional. Aunque es retador dejar ir, resultará liberador para todas las partes aventurarse en este proceso.

    • 23 min
    El poder implícito en el creer útilmente.

    El poder implícito en el creer útilmente.

    En momentos de retos globales es útil recordar cuales son nuestras creencias más profundas; cada persona tiene derecho a creer en lo que desee y ello genera resultados; pero en Genteneuropositiva promovemos las creencias útiles para la vida, la coherencia entre esas creencias útiles y los resultados, cada pensamiento genera sentimientos y ello produce acciones, si dice creer en algo superior o alguien más grande que usted que le cuida y que tiene control de todo, entonces, le invito a pensar, sentir y actuar acorde con ello, deje el miedo, confíe, viva, disfrute el momento presente y sea responsable de alimentar su vida con información potente y transformadora. Su mente le pertenece y usted es la única persona responsable de lo que deja entra y salir de allí. Ánimo y pa´lante, utilice el poder de sus creencias a su favor y sea coherente con ello.

    • 17 min

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