3 episodios
Karen Alfaro Carvajal Karen Alfaro Carvajal
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- Salud y forma física
Soy facilitadora de Herramientas de Bienestar. Soy maestra de Meditación y Yoga, y quiero brindarte herramientas de Respiración para ayudarte en tu calidad de vida.
La respiración es Vida, y también una excelente herramienta natural con la que contamos para relajarnos, calmarnos y lidiar con los distintos momentos de la vida.
Mi alma saluda a tu alma!
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Cápsula de Respiración: Exhalaciones largas
Está cápsula es idónea para esos momentos en los que necesitas pausar y tranquilizarte. Es perfecta para cuando tengas un breve momento y necesites ayudarte a relajarte.
¡Viva la medicina natural que nos aporta nuestra respiración! -
Cápsula de Respiración: Respiraciones Profundas
Está cápsula será tú aliada en todo momento que necesites conectar contigo en el momento presente, en el que necesites tranquilizarte o bien relajarte y tienes poco tiempo.
Recuerda: La respiración es vida, y tienes un elemento natural que te ayuda a vivirla mejor. -
Cápsula de Respiración: Exhalación en A
Está cápsula es una pequeña medicina de respiración cuando necesites calmarte, tranquilizarte o liberarte de alguna sensación corporal por medio de la exhalación. Es corta, y puedes hacerla rápidamente en el transcurso del día.
¡Viva la medicina natural que nos aporta nuestra respiración!