Kom som Du er‪!‬ Weronica Clausen

Noen ganger møter vi mennesker på hindringer i livet, ting vi kanskje ikke ønsker å gjøre, ting vi skyver vekk. Hvordan ville det være for deg, å komme deg gjennom disse hindringene, slik at du kan leve det livet du ønsker deg? I denne episoden får du en liten mini coaching, som kan bidra til de store endringene.

Ikke alle utfordringene du møter på trenger en løsning, noen ganger
kan du tillate deg selv å la det du kjenner på veere som de er,- akkurat
som det er, akkurat når det er. Aksepter og legge merke til.
La deg selv føle følelsene dine, sårene dine, helt ned i dybden. La
smerten og ubehaget få skylle over deg, og la tårene få trille sine
rensende tårer, la ropene få komme
Rist ut sinne og raseri. La det slitne hodet få hvile, og slutt å dømme alt
som kommer opp. Møt det hele med betingelsesløs vennlighet, med
nysgjerrighet, med medfølelse og kjærlighet. Omfavne ditt indre barn,
og lær å møte smerten og sårene med ømhet, med kjeerlighet, uten
motstand. Møt det som trengs å føles i deg, lytt og kjenn. Tillat kroppen
din å veilede deg på veien inn i dybden av følelsene dine. Ha tillit. Bruk
pusten som en salve, og aksepten som balsam. Den eneste veien ut er
av det, er gjennom det.

Noen av oss mennesker opplever å måtte ta på oss ansvar så altfor tidlig i livet. Jeg tok ansvaret så alvorlig, at jeg ikke klarte å nyte livet. Hodet fortsetter å fortelle hva en skal gjøre for å bli "likt, godkjent, flink nok" osv,- mens kroppen verker etter kjærlighet.

Velkommen tilbake til podcast'en! En podcast som ønsker å inspirere deg til å ta de gode valgene for deg. Med de korte episodene, med det store innholdet. Hvordan kan vi frigjøres fra den "sannheten" vi har gått rundt med i så mange år,- som ikke lenger ganger deg?

Noen ganger er det ikke så lett å se at det finnes andre muligheter, når det føles umulig. Men om vi heller ser det som vekst og læring, vil det da endre seg?

Når du klarer å tilgi deg selv, se deg selv som god nok og alseptere deg selv, akkurat som den du er nå, så åpner du også dørene for din kjærlighet til deg selv!