3 episodios
Lo Mejor de Mí Tania Vergara
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- Salud y forma física
¡Hola! Soy Tania Vergara, Psicóloga, Psicoterapeuta y Católica. Con este Podcast aprenderás a conocerte mejor y ser tú mismo(a) el arquitecto(a) de tu vida. Entenderás lo pasa a tu alrededor bajo una perspectiva distinta desde la Psicología. Además, encontrarás reflexiones desde mi experiencia, conversaciones con otros especialistas y resolveremos todas tus dudas. Puedes seguirme en https://www.instagram.com/psico.taniavergara/
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E2: Estrés en el Personal de Salud| COVID 19
Hoy más que nunca se ve cómo el Personal de Salud está siendo afectado por esta Pandemia. El Estrés puede traer consecuencias negativas si no se identifica y se trata. En este episodio te cuento más sobre este tema y algunas recomendaciones que puedes poner en práctica si eres del Personal de Salud.
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E1: ¿Cómo afrontar esta cuarentena?
En este episodio te hablo sobre la situación por la que todos estamos viviendo en esta Cuarentena, producto del Coronavirus (COVID-19). La importancia de gestionar nuestras emociones y qué es lo que puedes hacer para afrontar mejor esta situación.
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Lo Mejor de Mí - Trailer
¡Hola! Te doy la bienvenida a este Podcast . Estoy muy feliz de que estés acá y poder compartir contigo esta nueva aventura. Te cuento un poco acerca de mí y el fin de este hermoso trabajo que hoy comienza.