9 episodios
觉醒盖念，让你的心灵宝藏被发现❤️...
7天冥想初体验第7天 - 拥抱生活中的小确幸
收获更多静心体验，
7天冥想初体验第6天-怎样和烦恼做好朋友
7天冥想初体验第5天 - 找回丢失的注意力
了解更多，请+v：awakegaidea
7天冥想初体验第4天 - 带你察觉身体感受
7天冥想初体验第3天 - 与干扰共处的秘密
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7天冥想初体验第2天 - 放下对未来的担忧
需要社群陪伴练习者，请+VX：awakegaidea
