10 episodios
Mental Girl Podcast's Podcast mental girl podcast
-
- Salud y forma física
Przede wszystkim próbuję zrozumieć o co mi tak w ogóle chodzi i co jest ze mną nie tak.W moich podcastach opowiadam o moim codziennym życiu dpresja, bulimia, anxiety, toksycznymi rodzicami. Dzielę się moimi doświadczeniami, przemyśleniami, przygodami z psychoterapią.Zapraszam na mojego instagrama instagram.com/MentalGirlPodcast
-
Powrót do Normalnego życia po kwarantannie
Koniec leżenia w domu, czas wrócić do nowej rzeczywistości która, jak się okazało, przytłoczyła mnie całkowicie. Jak sobie z tym radzę i w czym tak w ogóle tkwi problem? Zapraszam do wysłuchania nowego odcinka.
Znajdziecie mnie także na instagramie : @MentalGirlPodcast -
Odpieprz się od siebie!
Odpuść sobie, nie ciśnij samego siebie, nie aż tak. czas się od siebie samej odpieprzyć!
-
Depresja w czasie kwarantanny i pandemii
W dzisiejszym odcinku opowiem wam jak sobie radzę z depresją i lękami w czasie izolacji, natłoku negatywnych informacji i braku kontaktu z ludźmi a także jak się odnajduję w nowej rzeczywistości.
-
Moje sposoby na stres i anxiety
Cześć! W dzisiejszym odcinku opowiem Wam o tym jak sobie radzę z napadami paniki i lęku.Zapraszam na mojego instagrama! instagram.com/MentalGirlPodcast
-
Ogólnopolski dzień walki z depresją, instagram i anonimowość - random thoughts!
Hej! W dzisiejszym odicnku opowiadam o tym, jak zaskoczył mnie Instagram i dlaczego nagrywam anonimowo.Zapraszam na mój profil na instagramie: https://www.instagram.com/mentalgirlpodcast/
-
Jak depresja wpłynęła na moje życie?
W dzisiejszym odcinku opowiem o tym jak depresja wpłynęła na moje postrzeganie świata i siebie - w negatywny a także i pozytywny sposób.