Mental Talk Podcast Maria Amelia Calandra Jugdar

Neste período de pandemia, isolamento social, medos e angústias uma questão que (infelizmente) está muito em alta é o bruxismo.
Eu, Maria Amelia Jugdar, gravei esse podcast como cirurgiã-dentista para explicar um pouquinho desse assunto para vocês!

Espero que gostem! 

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@mentaltalksp

@ma.clinica

@mariaameliac

O Mental Talk Podcast está oficialmente de volta!!

Neste ep. a nossa fundadora, Maria Amelia Jugdar (@mariaameliac), fala um pouquinho sobre como a  auto-cobrança afeta sua vida. 

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Olá pessoal, tudo bem?

Sejam bem-vindos ao 6º episódio do Mental Talk Podcast!

Hoje eu vou receber uma convidada muito especial, que é nossa nutri, Luciana Purgailis, para falar um pouquinho com a gente responder algumas questões sobre a relação da alimentação com a saúde mental!

Insta da Lu: @nutri_lupurgailis

Insta Mental Talk: @mentaltalksp

No 5º ep. do Mental Talk Podcast vou falar com vocês sobre um assunto muito especial para mim, que é a corrida! Vou contar um pouquinho sobre como ela surgiu na minha vida, porque ela ficou, porque é tão importante para mim e qual a minha relação com ela! Espero que vocês gostem!

@mentaltalksp 

@mariaameliac

Além da psicoterapia, existem milhares de terapias alternativas que podem auxiliar nos tratamentos para depressão, ansiedade, superação de traumas etc.
Hoje vou receber o Marcelo Jugdar, muito conhecido no Instagram como @corredordazoeira para contar um pouquinho da história dele na corrida e como essa atividade transformou e vem transformando a vida dele diariamente!

Obs. Em alguns momentos o áudio ficou falhado, pois devido ao isolamento social gravamos via Zoom!

Os esportes e atividades físicas, praticados de maneira adequada, fazem bem tanto à saúde física quanto mental.
Porém, quando falamos sobre isso, a maioria das pessoas relacionam à dieta, emagrecimento e em muitos casos acabam transformado essas práticas tão saudáveis e positivas em algo negativo.
Os convidados do episódio de hoje têm um papel muito importante na sociedade, eles ajudam crianças, jovens e adultos à enxergarem beleza e paixão no esporte, fazerem novas amizades e muitas vezes mudarem seus estilos de vida.
Hoje vamos receber o Caio Bellentani, capitão do AR e fundador do VCN e o Felipe Ferraz, líder do grupo VCN, que vão contar pra gente como o esporte transforma a vidas diariamente e dar algumas dicas de como iniciar alguma prática!