1 episodio
Mente em Theta Camila Moreno
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- Salud y forma física
Aqui você vai encontrar meditações, dicas de expansão de consciência, autoconhecimento e espiritualidade.
Tenho me especializado na área da mente, na mudança de dentro para fora, tenho estudado técnicas de expansão de consciência,thetahealing e gosto muito de estudar a espiritualidade.
Minha missão é transmitir ferramentas para que você viva com mais bem-estar, mais leve e atraindo uma realidade repleta de bênçãos.
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Técnica de respiração
Técnica de como melhorar a respiração para relaxar, se acalmar, e se concentrar cada vez melhor, vou dar uma dica, esse exercício é importante que você faça em um lugar tranquilo,sem muitas distrações, só eu e você! E é importante que se crie um ritual, separe um tempo curto todo dia para trabalhar a sua respiração. Tenha paciência não é na primeira meditação que você ficará mais tranquilo, é treino.
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