3 episodios
Milenial Sehat Intan Cipta
-
- Salud y forma fĂsica
Segala Tips dan Knowledge yang bakalan membantu para milenial lebih sehat dan lebih berbahagia.
-
Program 48 Hours Intermittent Fasting !
Program Penurunan Berat Badan ! Berkurang 1-3kg đ„đ„
-
Diet Gagal Mulu ? Coba uda lakuin 2 hal ini belum ?
Kalau masih sering pilih salah satu doang dengan alasan capek olahraga atau ga tahan makan lemak. Jangan komplain kalau program dietnya jadi stuck or yoyo ya đđ
-
Dua Sejoli Yang Ga Bisa Di Pisah !
Banyak bgt yang uda bangga kalau makan cuman dikit, puasa ampe berhari hari lalu lama lama jadi lemes, perut mengecil namun akhirnya stuck karna bb ga bisa turun lagi. Pdahal uda kalori defisit, waaahh kenapa tuh kok bisa stuck ? Stay tune yaa !