49 episodios

Mujer Apreciativa ✨✨ es un espacio exclusivo para mujeres!
Para acompañarnos en el proceso de transformación que vivimos, enfrentando los cambios que anhelamos llenas de Coraje, para escuchar nuestra alma y ser verdaderas, auténticas, llenándonos de energía y valentía para atrevernos a avanzar, en lo que queremos ver crecer en nuestra vida, perseverando en el cambio que queremos lograr.
Te invito a cambiar la manera de enfrentar la vida, conectando con tus fortalezas y con todo lo que te inspira ¿te atreves?

Soy Karen creadora y fundadora de Mujer Apreciativa💜✨

MUJER APRECIATIVA ✨‪✨‬ Karen Pérez Molina

    • Salud y forma física

Mujer Apreciativa ✨✨ es un espacio exclusivo para mujeres!
Para acompañarnos en el proceso de transformación que vivimos, enfrentando los cambios que anhelamos llenas de Coraje, para escuchar nuestra alma y ser verdaderas, auténticas, llenándonos de energía y valentía para atrevernos a avanzar, en lo que queremos ver crecer en nuestra vida, perseverando en el cambio que queremos lograr.
Te invito a cambiar la manera de enfrentar la vida, conectando con tus fortalezas y con todo lo que te inspira ¿te atreves?

Soy Karen creadora y fundadora de Mujer Apreciativa💜✨

    #Episodio 48 “¿Qué hacer con mis creencias limitantes?”

    #Episodio 48 “¿Qué hacer con mis creencias limitantes?”

    Este episodio lo grabé hace un tiempo y estaba en el tintero. Siempre me preguntas, ¿qué hago con las famosas creencias limitantes? Aquí te cuento cómo afrontarlas de una manera simple, para ayudarte a comprenderlas y darle un cambio de foco. ¿Estás lista para abrir tu corazón y revisar tus creencias limitantes? Recuerda seguirme en Instagram @mujer_ apreciativa

    • 18 min
    #Episodio 47: “Mi ego y la comodidad de ser incoherente”

    #Episodio 47: “Mi ego y la comodidad de ser incoherente”

    Cuando el ego te frena e impide que tomes decisiones difíciles para soltar y cerrar ciclos. Tu imagen deseada, esa que quieres mantener, asociado a posibles caretas ufff frena y estanca tu avance. ¿Hay algún ciclo que quieres cerrar en tu vida?, ¿ tu alma quiere decirte algo… la escuchas verdaderamente? Recuerda que tú alma siempre sabe. Sígueme en Instagram https://www.instagram.com/mujer_apreciativa/

    • 13 min
    #Episodio 46: “ Cuando baja la energía, es bueno volver a mirarnos dentro”

    #Episodio 46: “ Cuando baja la energía, es bueno volver a mirarnos dentro”

    Cuando estamos en época de euforia, energía full, y lo damos todo, luego viene un momento de relajo, de introspección, yo diría un “bajón energético” y comenzamos a bajar bien profundo, en nuestro interior, incluso pudiendo llegar a nuestra noche oscura del alma.

    Cuando estamos viviendo nuestro invierno, uno más en nuestra vida. recuerda que las mujeres somos cíclicas, asi que sentir esto es más habitual de lo que creemos. Cuando estamos en este estado nuevamente nos preguntamos por ¿quién quiero ser’, ¿hacia donde quiero ir?, ¿cuál es el camino de mi alma?

    Te invito a volver a conectar contigo y permitirte reconectar contigo. Les cuento dentro mi experiencia luego de tener mi primera ceremonia de Ayahuasca.. uff hermoso y profundo.

    • 14 min
    #Episodio 45: “Calentando motores para Tu vida con Coraje”

    #Episodio 45: “Calentando motores para Tu vida con Coraje”

    CAMBIAR ES FACIL, es un camino siempre ascendente, se trata de quererlo y lograrlo. UN SIMPLE MANTRA.

    Si has escuchado esto, te digo es una GRAN MENTIRA

    CAMBIAR ES DIFICIL y REQUIERE DE CORAJE

    la buena noticia, es que todas tenemos el Coraje de Cambiar.

    mi nombre es Karen Perez Molina y soy la fundadora de Mujer Apreciativa, me declaro una indagadora de almas y una eterna aprendiz. Este episodio está especialmente dedicado a todas las mujeres que se han inscrito al Taller gratuito que daré el viernes 5 de mayo a las 20 hrs de Chile
    TU VIDA CON CORAJE.

    Estoy muy inspirada hoy, por las más de 400 mujeres que se han inscrito y las más de 200 mujeres que ya están en el grupo de whatsapp de Tu vida con Coraje, inscríbete al taller aquí https://event.webinarjam.com/channel/TuVidaConCoraje y al grupo de WhatsApp aquí https://chat.whatsapp.com/JFdlTuPT7KNHHXO0B5ELdc

    • 9 min
    #Episodio 44: “Mentalidad apreciativa”

    #Episodio 44: “Mentalidad apreciativa”

    Tengo una pregunta para ti ¿Sabes cómo tener una mentalidad apreciativa? me han preguntado mil veces ¿qué es ser apreciativa? Y ¿cómo puedo cambiar mi mentalidad, si es que soy muy negativa?, ¿se puede? Claro que siii!!

    Ahora te lo cuento todo, todo!!! Y por qué lo hago, porque creo firmemente que lo bueno se comparte y además es mi manera de celebrar los 3 años de mujer Apreciativa.

    Tu ya sabes que Ser una MUJER APRECIATIVA, es un camino y una decisión de vida.

    Es poner foco intencionado en lo mejor y más valorado de cada persona o situación en la vida.

    Y como siempre digo, ojo con el sesgo negativo que naturalmente tenemos las personas. Ver tooodo lo malo, lo que falta, lo que no tengo.. Esto es simplemente ESCASEZ!!! Si tienes una mentalidad apreciativa, le das vuelta el foco y haces un cambio de encuadre positivo. Incluso cuando todo vaya mal.

    Para cambiar tu mentalidad, siempre el primer paso es tomar conciencia de cómo es tu manera actual de pensar en el día a día

    ¿dónde pones foco.. en lo bueno que sucede o en lo malo?

    ¿te focalizas en lo que hay o en lo que falta? Escucha los 3 ejercicios prácticos que te comparto para tener una mentalidad apreciativa. Si quieres tener una sesión de poder gratuita conmigo ingresa aquí https://calendly.com/mujer_apreciativa/sesion_de_poder.

    • 18 min
    #Episodio 43: “Mujer valiente cumpliendo mil expectativas”

    #Episodio 43: “Mujer valiente cumpliendo mil expectativas”

    SE BUSCAN MUJERES VALIENTES QUE QUIEREN CAMBIAR SUS VIDAS

    Si ese fuera el titular de un anuncio, SE BUSCAN MUJERES VALIENTES QUE QUIEREN CAMBIAR SU VIDA lo pasas de largo sin mirar? O te detienes?

    En mi caso, lo miro y si! Me detengo, PORQUE SIENTO QUE POR EL SOLO HECHO DE SER MUJER…. SOMOS VALIENTES.

    Porque al igual que a muchas otras mujeres… ¿sientes que tienes mil expectativas sobre tus hombros?

    Pienso que mi jefa piensa de mí, que yo debería.. ser más rápida y producir más.

    Pienso que mis clientas piensan de mí, que yo debería.. ofrecerles muchas más cosas con mis programas y sesiones.

    Pienso que mi pareja piensa de mí, que yo debería.. ser buena cocinera.

    Pienso que mis hijos piensa de mí, que yo debería.. llevarlos a todos los talleres y casas de amigos siempre que ellos quieran.

    Pienso que mis amigas piensan de mí que, yo debería estar… estar 24/7 para escucharlas siempre.

    El famoso “deber ser”, cumplir con las expectativas de los otros y tantas veces nos olvidamos de nosotras mismas!!! De lo que verdaderamente queremos, de lo que nos inspira y moviliza. Y caemos en la famosa RU-TI-NA

    AQUÍ QUIERO INVITARTE A REALIZAR UN ACTO DE VALENTÍA

    Te invito a preguntarte ¿Por qué hago lo que hago?... y pregúntatelo verdaderamente.. porque puede ser que aparezcan las primeras respuestas que son las obvias… porque me pagan, es mi trabajo “es lo que corresponde”, “es obvio que es lo que tengo que hacer” Te invito a empezar con el ejercicio de la cebolla, empieza a descascarar lo que realmente está ahí oculto…

    y agrega ahora esta pregunta ¿quién dijo que debía ser así? , ¿quién lo dijoooo?

    Te dejo este link para que conectes con tu fuerza interior y escuches la visualización que tengo para ti https://regalo.mujerapreciativa.com/
    Si quieres tu SESIÓN DE PODER GRATUITA CONMIGO PARA LLEVARTE 4 PASOS PARA ACCIONAR EN EL CAMIO QUE QUIERES HOY, INGRESA https://calendly.com/mujer_apreciativa/sesion_de_poder

    • 14 min

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