Infelizmente a saúde mental ainda é vista como tabu por muitos. Psiquiatra? psicólogo? Ih, coisa de doido!

Portanto, o objetivo aqui é quebrar esses tabus e entender que você não é anormal por se sentir ansioso, depressivo, bipolar.

Fale o que sinta, se expresse. Isso é muito importante para se libertar e mostrar sua autencidade.