Rodrigo Lopes Psicólogo Rodrigo Lopes Psicólogo
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- Salud y forma física
Saúde Mental
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Janeiro Branco
Janeiro Branco é uma campanha dedicada à conscientização e promoção da saúde mental. O objetivo principal é combater o estigma relacionado às questões de saúde mental, incentivando as pessoas a falarem abertamente sobre seus sentimentos, buscar ajuda quando necessário e adotar práticas que promovam o bem-estar mental. Janeiro Branco destaca a ideia de que a saúde mental é tão fundamental quanto a saúde física, e destaca a importância de uma abordagem holística para o cuidado pessoal. É um momento de reflexão e ação, lembrando a todos que o autocuidado emocional é essencial para uma vida plena e saudável.
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Ansiedade e Técnica do Chocolate
Técnica do Chocolate na ansiedade.
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#7 Desmistificando a hipnose e a importância da hipnoterapia cognitiva.
A hipnoterapia cognitiva vem como alternativa de tratamento para trazer alívio a pacientes que sofrem com traumas, fobias e outros problemas psicológicos. Neste episódio, falo um pouco sobre o tema, espero que vocês gostem!
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#6 Como lidar com o estresse e a ansiedade em tempos de pandemia.
Neste episódio compartilho com vocês informações importantes sobre como lidar com o estresse oriundo da pandemia.
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#5 O impacto do isolamento social nos pensamentos e nas emoções.
O episódio foi gravado em colaboração com o Wilson Melo, Presidente da Federação Brasileira de Terapias Cognitivas (FBTC).
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#4 Entrevista sobre Ansiedade e Depressão
Entrevista sobre Ansiedade e Depressão