SÉ CONSCIENTE Samantha Facundo Lorenzo
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- Salud y forma física
Bienvenido a Sé consciente!
El podcast donde hablaremos de temas de psicología para que entiendas mejor tu mente 😉
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Ep 22 Los apegos y la dependencia
Amar y ser amado es todo un reto, no dejes que las dependencias y carencias emocionales te quiten ese privilegio. Hoy te cuento un poco entre la diferencia de tener apegos sanos y seguros y volverte dependiente de esas relaciones
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Ep. 21 El Autosabotaje
El auto sabotaje es la forma inconsciente que tenemos de castigarnos a nosotros mismos como resultado de nuestros miedos, auto estima y percepción de nosotros. En este episodio te cuento cómo identificar el Autosabotaje.
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Ep. 20 LA DEPRESIÓN
A propósito del pasado 13 de enero, día de la lucha contra la depresión en éste episodio te platico respecto a dicho trastorno, sus caracteristicas, formas de identificarlo y como ayudar a quienes lo padecen
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Ep. 19 EL PRIMER PASO
Queremos hacer muchas cosas, tenemos muchas metas que alcanzar pero no siempre sabemos cómo empezar. En el episodio de hoy te platico sobre algunos factores a tomar en cuenta para dar el primer paso que te va a ayudar a dar ese primer paso
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Ep. 18 AMOR PROPIO
Feliz 2021!! y como primer episodio de éste año quiero hablarte de la importancia de que te reconozcas, te ames, seas tu prioridad y así tomes el control de tu vida.
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Ep 17 EL PERDÓN
Perdonarte y perdonar es un acto de amor propio, donde te liberas de cargar rencores y dolores que no causaste tú. Es momento de perdonar y dejar ir todo eso que pasó y no significa que las cosas vuelvan a ser como antes sino que ahora vives y vivirás con mayor consciencia de lo que aceptas y lo que no