SIN CULPA SIN CULPA

Hello Helo!

En este episodio te hablaré de manera muy general del ciclo menstrual, algunas modificaciones por hacer en tus entrenamientos, alimentación y también en cuestión social.

Si tienes alguna pregunta, no dudes en escibirme por instagram, juntas podemos resolverla. Espero lo disfrutes y te ayude mucho...

En este episodio te voy a hablar lo padre que es cumplir un sueño pero de lo difícil que puede llegar a ser al mismo tiempo por todos los cambios y sacrificios que eso implica, y sobre todo cómo la culpa puede llegar a hacerse presente mientras trabajas por un sueño.

Uno de los miedos que se van desbloqueando conforme vamos cumpliendo años es el miedo a crecer. Cada año, tocan a nuestra puerta  responsabilidades más grandes, compromisos más pesados, propuestas, trabajos, miedos, y pruebas que la vida nos va presentando que nos dicen "hola, ya es hora que dejes las caricaturas y comiences a hacer trámites y despedidas..."

En este episodio hablamos de nuestras crisis a diferentes edades, de como crecer duele por que implica elegir caminos que en ocasiones significan abandonar a personas, cambiar de sueños, metas y aspiraciones. La elección de carrera, el adiós con tus amigos de toda la vida, el cambio de perspectiva, el SAT, mantener una casa, viajar, querer ser independiente pero aun no poder, son los monstruos que se encontraban debajo de nuestra cama. Crecer es inevitable, aterrador pero también, encantador....

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El amor es uno de los temas del cual siempre vamos a escuchar y el cual siempre queremos vivir, pero a través de los años hemos construido una distorsionada imagen acerca de lo que es el amor. Frases como "el amor es dolor" y "si no luchas no amas" han hecho que vivamos esta hermosa emoción de manera tóxica. A través de las series, experiencias, canciones, películas, familiares y amigos, vamos creando una concepción del amor que, aunque es la "popular" no quiere decir que es la correcta. ¿Desde cuándo el amor se vive con culpa? ¿Quién dijo que expresar tus sentimientos y decir un "Te amo" es de intens@s? 



De eso y más hablamos en este episodio.

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La comida es un placer de la vida, sin embargo también es una de las acciones que más detona la culpa en las personas. La culpa de comer algo fuera de la dieta y la culpa por no haber tenido "la fuerza de voluntad" suficiente. También detona la ansiedad y el miedo a "engordar" provocando que este placer de la vida se convierta en un gusto culposo para muchos. En este episodio hablaremos de dónde viene esta culpa, cuándo surge, qué ocasiona y por qué. Platicaremos experiencias profesionales vistas en consulta y también de nuestras experiencias personales y cómo vivimos nuestra relación con la comida.



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Parece que en ocasiones el universo te manda señales para que respondas preguntas que ni si quiera te habías planteado pero que son necesarias para buscar respuestas que te hacen falta. Creo que hay diversas razones por las que la gente se encuentra soltera; puede ser por el bad timing, el miedo al amor, porque no se sabe que es lo que se quiere, y porque aunque suene cliché, no ha llegado el/la indicad@. Por un lado están los románticos de closet que buscan su amor de película, de libro o de serie. Están los que quieren la boda, las flores, la familia y los hijos... por otro lado están los solteros crónicos que dicen no creer en el amor. Y aunque la soltería crónica se ha visto como una de las peores enfermedades la verdad es que estos pacientes conocen muy bien el dicho "más vale sólo que mal acompañado" y saben que van a sumarse cuando llegue una compañía mejor que la propia. Yo me identifico con ellos más que con las "infelices enamoradas", porque la soltería también es una relación y si lo que buscas es amor primero cuestiónate que es lo que quieres para que cuando alguien llegue y te lo ofrezca, lo aceptes pero no porque lo necesites sino porque ya lo tienes  y ahora quieres compartirte.

-@ximenagoga