Superouderen Menno Siebinga: Fysiotherapeut, auteur & vitaliteit Nerd

In deze aflevering zijn we op bezoek bij Henk Kraaijenhof zijn praktijk in Laren voor deel 2 van het interview. Menno interviewt Henk over hoe je vitaal oud kan worden, en vraagt daarbij naar zowel zijn persoonlijke als professionele ervaring en visie op dit gebied. Weer een mooie aflevering ter ondersteuning van de Superouderen beweging. Dit interview werd afgenomen in 2018, de audio is niet wat je van ons gewend bent. De inhoud van het interview is echter te goed, om niet te publiceren voor jullie.
Henk Kraaijenhof geniet internationale bekendheid als trainer en adviseur van internationale topsporters, teams en bonden. Hij is in Nederland bekend als trainer van oa. Nelli Cooman, Troy Douglas, Merlene Ottey. Aangezien stress en vermoeidheid de twee vaste metgezellen van de topsporters zijn, heeft hij zich de laatste 15 jaar verdiept in het diagnosticeren en behandelen van stress- en vermoeidheidsklachten.
Henk is een “out-of-the-box” denker. Door zijn unieke en scherpe kijk op een breed scala van onderwerpen is hij nationaal en internationaal een gevraagd presentator en spreker. En zeker ook vanwege zijn encyclopedische kennis op velerlei gebieden en zijn praktische aanpak en instelling.
Op het gebied van stress en vermoeidheid heeft het door hem uitgewerkte Vortx-concept het bepalen van stress en vermoeidheid aanzienlijk objectiever en daarmee effectiever gemaakt. Vortx kwantificeert stress (wat is nu “een beetje gestresst”) en kwalificeert vermoeidheid (wat is moe, welk meetbaar fysiologisch systeem is moe). Daarnaast is Henk ook bezig met hoe hij zijn eigen vitaliteit goed kan houden.
Via www.vortx.nl kan je meer informatie vinden over Henk Kraaijenhof, Vortx, zijn boeken, zijn diensten en meer. 

In deze aflevering zijn we op bezoek bij Henk Kraaijenhof zijn praktijk in Laren. Menno interviewt Henk over hoe je vitaal oud kan worden, en vraagt daarbij naar zowel zijn persoonlijke als professionele ervaring en visie op dit gebied. Weer een mooie aflevering ter ondersteuning van de Superouderen beweging. Dit interview werd afgenomen in 2018, de audio is niet wat je van ons gewend bent. De inhoud van het interview is echter te goed, om niet te publiceren voor jullie.
Henk Kraaijenhof geniet internationale bekendheid als trainer en adviseur van internationale topsporters, teams en bonden. Hij is in Nederland bekend als trainer van oa. Nelli Cooman, Troy Douglas, Merlene Ottey. Aangezien stress en vermoeidheid de twee vaste metgezellen van de topsporters zijn, heeft hij zich de laatste 15 jaar verdiept in het diagnosticeren en behandelen van stress- en vermoeidheidsklachten.
Henk is een “out-of-the-box” denker. Door zijn unieke en scherpe kijk op een breed scala van onderwerpen is hij nationaal en internationaal een gevraagd presentator en spreker. En zeker ook vanwege zijn encyclopedische kennis op velerlei gebieden en zijn praktische aanpak en instelling.
Op het gebied van stress en vermoeidheid heeft het door hem uitgewerkte Vortx-concept het bepalen van stress en vermoeidheid aanzienlijk objectiever en daarmee effectiever gemaakt. Vortx kwantificeert stress (wat is nu “een beetje gestresst”) en kwalificeert vermoeidheid (wat is moe, welk meetbaar fysiologisch systeem is moe). Daarnaast is Henk ook bezig met hoe hij zijn eigen vitaliteit goed kan houden.
Via www.vortx.nl kan je meer informatie vinden over Henk Kraaijenhof, Vortx, zijn boeken, zijn diensten en meer. 

In deze aflevering zijn we op bezoek bij Karl Noten in zijn praktijk in Ijsselstein. Menno interviewt Karl over hoe je vitaal oud kan worden, en vraagt daarbij naar zowel zijn persoonlijke als professionele ervaring en visie op dit gebied. Als je dit interview met beelden wilt zien, kan je dat doen door naar het youtube kanaal van body en brein of superouderen te gaan. Weer een mooie aflevering ter ondersteuning van de Superouderen beweging. 
Karl Noten is oprichter van fysiophysics, een organisatie met meer dan 50 locaties door heel Nederland. Hij is de bedenker van de 4xT Methode voor fysiotherapie. Verder heeft Karl meerdere boeken geschreven.
Via www.fysiophysics.nl kan je meer informatie vinden over Karl Noten, zijn 4xT methode, zijn boeken, waar zijn praktijken zitten en meer. 

De lancering van de Superouderen Podcast. In deze podcast nemen we je mee in het verhaal hoe Superouderen is ontstaan en waarom we deze podcast zijn begonnen. Menno Siebinga verteld over zijn achtergrond en hoe hij door verschillende ervaringen in zijn leven toe is gekomen zijn focus op Superouderen te leggen. Welkom bij deze eerste aflevering en start van de Superouderen beweging. 

Dit is het laatste gesprek wat ik met een client heb gehad wetende dat hij snel zou sterven. Met Superouderen willen we mensen de handvaten, data en inspiratie geven zodat ze niet voortijdig of onnodig hoeven te stoppen met leven en niet op hun sterfbed spijt hoeven te hebben. Die levensstijl is afhankelijk van je instelling. In deze aflevering met Rob en zijn vrouw Agnes neemt Rob je mee op reis door zijn leven en hoe het wetend stervend te zijn, zijn instelling verandert.