Wiosna przyszła i tak Projekt The Presja i Fundacja Z Wyboru
-
- Salud y forma física
"Wiosna przyszła i tak" to podcast fundacji "Z Wyboru" i projektu "The Presja". Wojtek Wychowaniec i Marcin Pawelec rozmawiają ze swoimi gośćmi o psychologii, życiu i przeżywaniu. Czasem poważnie, czasem z przymrużeniem oka, a czasem zadając trywialne pytania. Jeśli chcesz rozwinąć sposób, w jaki interpretujesz świat, nauczyć się lepiej rozumieć siebie i innych oraz zmniejszyć codzienną presją ten podcast jest dla Ciebie.
-
#008 - Jak radzić sobie ze smutkiem?
Smutek ma niedobrą renomę, ale tak naprawdę jest emocją potrzebną. Smutek mówi nam, że coś nam odebrano, albo że coś straciliśmy bezpowrotnie. W tym odcinku robimy dobry PR smutkowi.
-
#007 - Starość, kruchość i śmierć
Święta są często okazją do odwiedzić naszych starszych bliskich - rodziców czy dziadków. Zauważamy, że przy wigilijnym stole nie ma już niektórych naszych bliskich i że czas płynie nieubłaganie. Nagraliśmy odcinek z myślą o wigilijnym mierzeniu się ze starością, kruchością i przemijaniem.
-
#006 - Sny – pomost do podświadomości
Jak powieział Freud - sny są pomostem między świadomością a podświadomością. Psychoterapeuci często doceniają informacje ukryte w snach. Stają się one ważnym materiałem do rozwoju pacjentów/klientów.
-
#005 - W co uciekamy w emocjach?
Im silniejsze emocje tym trudniej sobie z nimi poradzić. Dlatego bardzo często zdarza się że przed nimi się chowamy i uciekamy w różne, często destrukcyjne zachowania. O używkach, życiu w internecie i nie tylko rozmawiali Marta Radzik i Marcin Pawelec.
-
#004 - Jak radzić sobie z jesienną depresją?
Listopad to dla wielu z nas trudny miesiąc. Niedostatki słońca, ponura aura i zapowiedź mrozów nie sprzyjają dobremu samopoczuciu. W tym odcinku Wojtek wraz z Martą podważają legendę jesiennej depresji i podpowiadają, jak sobie z nią radzić.
-
#003 - Kto boi się psychiatry?
W tym odcinku występują obaj gospodarze podcastu - Marcin i Wojtek. Próbują dociec, dlaczego tak bardzo boimy się psychiatrów, psychologów i psychoterapeutów. Czy boimy się ich samych, czy tego, co powiedzą ludzie? A może to kwestia strachu przed tym, czego dowiemy się o nas samych?