ЗОЖ Средних веко‪в‬ Еда и года

В этом эпизоде разберемся, как еда в Средневековье стала частью здорового образа жизни.

Что было в средневеком ЗОЖ-учебнике XI века? В чём особенность морнинг рутин средневековых зожников? Как бобёр стал лучшим мясом (рыбой?) для поста, и чуть не вымер как вид ? Почему медики — первые фудблогеры?

Этот подкаст сделан нутрициологом Анастасией Никитенковой и студией Восход|Восход.

Анастасия:
Инстаграм: https://instagram.com/a_nikitenkova
Telegram-канал: https://t.me/FoodBlogNiki
Сайт: https://nikidiet.ru

Восход|Восход:
https://t.me/voshod_voshod