Искусство Невозможного #2. Как бороться с эмоциональными последствиями коронавирус‪а‬ Искусство невозможного by Сергей Лямец

Если вы заболели коронавирусом, обратите внимание на свое эмоциональное состояние. Основная опасность находится именно там. Болезнь рано или поздно пройдет, а вот деструктивные эмоциональные состояния могут задержаться.

Болезнь действительно неприятная. Дело не столько в физическом самочувствии, сколько в эмоциональном состоянии. Этот пост - в помощь всем, кому "повезет" заразиться в ближайшее время.

🚑 Итак, уже все знают, что коронавирус бьет по иммунитету. По моим личным впечатлениям, вирус выбивает 30-40 естественной защиты организма. Дальше "выстреливают" те проблемы, с которыми человек жил до этого. У меня проявилась пневмония - и я был готов, потому что несколько лет до этого всегда получал воспаление после гриппа. В остальном типичные симптомы: температура, гудящая голова, общая слабость.

К чему я говорю о физическом самочувствии? Ведь обещал об эмоциях. А тут как раз ничего странного.

🔼 Первое. Современная наука уже доказала, что тело напрямую связано с эмоциями. Эта связь похожа на прямой жесткий привод. Если заболело тело - эмоции ни к черту. И наоборот, постоянные стрессы бьют по здоровью. А вот если находиться в состоянии счастья, то тело становится словно невидимым. Ну и здоровый человек, сами знаете, сияет изнутри.

Коронавирус бомбардирует тело, совершенно расшатывая внутренний баланс организма. А значит, у вас наверняка "провалятся" эмоции. Противодействовать этому вы можете только одним путем - через психику. Почему?

🔼 Второе. Если оценивать человека как биохимическую машину, то у этой машины будет не один, а сразу два пульта управления. Первый пульт - химический. Наши ощущения, эмоции и даже мысли возникают из-за того, что железа выделила гормон, а тот воздействует на мозг или ткани тела. С другой стороны, есть психика, которая может вызывать ровно те же процессы. Так мы и живем: побеждает то химия, то психика. То мы поддаемся инстинкту, то работаем над собой сознательно, побеждая в себе животное.

🎇 COVID-19 - уникальный вирус. Признаюсь, я сталкиваюсь с таким впервые. Он вызывает целую гамму деструктивных состояний. Это уныние, апатия, беспричинная тревожность, потеря интереса ко всему, утрата веры в себя и свои идеалы. Пребывание на карант